zerobyte 2022-10-13 19:59
今次呃咗個游二人接力終於
阿媽我得左啦
[url=https://fitz.hk/news/%25E5%2585%25A9%25E7%25A7%25BB%25E8%258B%25B1%25E6%25B8%25AF%25E4%25BA%25BA%25E6%258E%25A5%25E5%258A%259B%25E6%25B8%25B8%25E6%25B3%25B3%25E6%25A9%25AB%25E6%25B8%25A1%25E8%258B%25B1%25E5%2580%25AB%25E6%25B5%25B7%25E5%25B3%25BD-17%25E5%25B0%258F%25E6%2599%2582%25E5%25AE%258C%25E6%2588%259033%25E5%2585%25AC%25E9%2587%258C/?fbclid=IwAR34LT8QQsiRxfuY16ZVQBGXBSYxPCJwjC9PLj7kLU8xFQsZTjH_znPfOBU]https://fitz.hk/news/%E5%85%A9%E7%A7%BB%E8%8B%B1%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E6%8E%A5%E5%8A%9B%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E6%A9%AB%E6%B8%A1%E8%8B%B1%E5%80%AB%E6%B5%B7%E5%B3%BD-17%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%AE%8C%E6%88%9033%E5%85%AC%E9%87%8C/?fbclid=IwAR34LT8QQsiRxfuY16ZVQBGXBSYxPCJwjC9PLj7kLU8xFQsZTjH_znPfOBU[/url]
移英就唔好返香港啦
仲有乜好話自己香港人:smile_51:
zerobyte 2022-10-14 09:33
浮M
其實游個係咪你條女？
有冇咬老軟
[taguid=4065906]miklcct[/taguid]
[[i] 本帖最後由 zerobyte 於 2022-10-14 09:34 編輯 [/i]]
zerobyte 2022-10-14 22:28
浮M有咩游水心得分享呀？
不如教埋我哋點樣咬老軟:lol
[taguid=4065906]miklcct[/taguid]
東涌水友 2022-10-16 12:21
佢衰衰哋都有啲嘢見吓人，你?日夜鳩吹就叻到冇哂朋友。
zerobyte 2022-10-16 12:37
[quote]原帖由 [i]東涌水友[/i] 於 2022-10-16 12:21 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=552935039&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
佢衰衰哋都有啲嘢見吓人，你?日夜鳩吹就叻到冇哂朋友。 [/quote]
你咪一個住公屋，冇錢結婚，冇錢叫雞，日日去泳池搞大媽嘅肥佬，搞人老婆小心俾人斬
東涌水友 2022-10-16 12:53
青筋暴現，隨咗肥M，仲有邊個你食得到?
zerobyte 2022-10-16 14:16
[quote]原帖由 [i]東涌水友[/i] 於 2022-10-16 12:53 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=552935940&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
青筋暴現，隨咗肥M，仲有邊個你食得到? [/quote]
住公屋，買馬仲要輸埋份糧，你諗吓呢半個月點過仲好啦
東涌水友 2022-10-16 14:44
只係識得日夜上香討刷存在感，打J過活，你真係好苦惱。;P
東涌水友 2022-10-16 14:48
肥M都懶得你啦，仲要咬足幾年都唔肯放口，為乜?男人老狗，衰撚過老女人。
東涌水友 2022-10-16 14:51
水版攪到冇哂人氣，99.99%都係你一手做成。
zerobyte 2022-10-16 16:45
頭兩場輸馬冇咗份人工，公屋窮人死爛賭，抵L死:smile_30:
mamaliu2 2022-10-17 16:08
M仔好波:)
mamaliu2 2022-10-17 16:10
M仔不如講下感想, 分享下
[[i] 本帖最後由 mamaliu2 於 2022-10-17 16:15 編輯 [/i]]
zerobyte 2022-10-17 21:17
[quote]原帖由 [i]mamaliu2[/i] 於 2022-10-17 16:08 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=552971168&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
M仔好波:) [/quote]
浮M上次一個人完成吾到就知道點樣訓練法都冇用
今次就搵咗條女笨同佢接力完成，等佢可以出名
分分鐘人哋出埋錢俾佢
仲要用BNOer呢啲咁嘅名
唔知就以為佢好勁;P
一個六十幾歲大媽都可以完成到嘅渡海泳
你後生仔就要兩個人接力先完成到
仲好意思講出嚟;P
mamaliu2 2022-10-18 11:56
[quote]原帖由 [i]zerobyte[/i] 於 2022-10-17 21:17 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=552977514&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
浮M上次一個人完成吾到就知道點樣訓練法都冇用
今次就搵咗條女笨同佢接力完成，等佢可以出名
分分鐘人哋出埋錢俾佢
仲要用BNOer呢啲咁嘅名
唔知就以為佢好勁;P
一個六十幾歲大媽都可以完成到嘅渡海泳
你後生仔就要兩個人接力先完成到
仲好意思講出嚟;P [/quote]
睇返條女分段時間唔差佢好多, 其實條女著數咗架啵.
因為佢好大可能都係不能獨自完成到, 咁有人share 一半船錢, 又可自high話玩過channel swim..
M仔就始終都係無SOLO
不過諗到M仔溝囡游水叫雙飛, 亦可能除笨有精.
miklcct 2022-10-20 01:07
我短期（2023年）唔會再考慮試 solo ，會轉操 5K 速度，希望可以操到落 1:30 先，之後再會唔會有機搏入 national 。
同埋我訓練喺室外無溫度調節泳池為主。
miklcct 2022-10-20 07:23
[quote]原帖由 [i]zerobyte[/i] 於 2022-10-20 07:03 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=553036925&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
點解你操咗咁多年都唔得， 2023年會得？
你又來啲語言藝術，你所謂嘅National根本就冇人參加，你嗰兩個年齡組別，25-29 30-34只得兩個人參加，
成日用啲咁嘅嘢嚟呃人博出位，同你當年入到港隊定向一樣，但係一多人玩就再冇機會，因為你跑步太慢
係啲咁凍嘅水去訓練，只訓練到毅力，訓練唔到能力，甘凍動作都即時變咗畸形，點會游得好
[img]https://img.discuss.com.hk/d/attachments/day_221020/20221020_72f15c5edeadd14d4b34QcJKkddJT9Oj.jpg[/img] [/quote]
我係講緊 senior 19+ 嘅 5k
miklcct 2022-10-20 07:38
[quote]原帖由 [i]zerobyte[/i] 於 2022-10-20 07:30 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=553037276&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[img]https://img.discuss.com.hk/d/attachments/day_221020/20221020_64ed15ddfd0eb59df8c07js695wRiPxt.jpg[/img]
你係咪癲咗？最慢嗰個都107
你慢慢發夢 [/quote]
你係唔係發夢 107已經去到中間
[attach]13681798[/attach]
miklcct 2022-10-20 07:47
同埋入場資格係 regional 頭3，2019年競爭大要1：17先入到圍，2018同2017呢兩年游1：38都攞到19+嘅第2名。
miklcct 2022-10-20 07:51
[quote]原帖由 [i]zerobyte[/i] 於 2022-10-20 07:47 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=553037567&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好明顯後面嗰幾個就係因為疫情冇訓練
呢啲五K比賽，基本上都係110以下
你又以為偷雞可以貼近120嗰個
你知唔知游到120即係千五米有23分或以下嘅能力
不如你話俾大家聽你而家千五米係咩時間？ [/quote]
總之我短期目標係1：30，視乎當年競爭水平已經有可能碌到入場，之後再操目標係求 national 唔好墊底就目標達成，然後慢慢再練上去。。
miklcct 2022-10-20 07:53
[quote]原帖由 [i]zerobyte[/i] 於 2022-10-20 07:52 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=553037648&ptid=30811816][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你又諗啲咁嘅偷雞嘢？
你知唔知你大人哋10年，埋佢仲要包尾俾人甩成條街
好唔好意思㗎
知唔知個醜字點寫？
點解唔鬥返自己年齡組別 [/quote]
我個年齡組別係19+，無上限。