hamsterman 2023-4-22 05:46
啱啱留意到個app有呢個記錄。
一星期平均每日運動兩個半鐘，平均消耗4塊pizza，即係半個，比我想像中少。
唔係想拗條數，只係吹吓水 :lol
happyyhappyy 2023-4-22 18:14
[quote]原帖由 [i]hamsterman[/i] 於 2023-4-22 05:46 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=557735243&ptid=31091728][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
啱啱留意到個app有呢個記錄。
一星期平均每日運動兩個半鐘，平均消耗4塊pizza，即係半個，比我想像中少。
唔係想拗條數，只係吹吓水 :lol [/quote]
男人耐力運動來講，一個鐘400至500卡路里
兩個半鐘，之後係1000至1300？
[[i] 本帖最後由 happyyhappyy 於 2023-4-22 18:40 編輯 [/i]]
hamsterman 2023-4-23 11:24
[quote]原帖由 [i]happyyhappyy[/i] 於 2023-4-22 18:14 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=557749587&ptid=31091728][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
男人耐力運動來講，一個鐘400至500卡路里
兩個半鐘，之後係1000至1300？ [/quote]
剛查到佢一塊計285卡，咁4塊即係1140，除開就456一個鐘。可能我踩單車消耗低，所以拉低咗個平均。
happyyhappyy 2023-4-23 11:37
[quote]原帖由 [i]hamsterman[/i] 於 2023-4-23 11:24 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=557765466&ptid=31091728][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
剛查到佢一塊計285卡，咁4塊即係1140，除開就456一個鐘。可能我踩單車消耗低，所以拉低咗個平均。 [/quote]
單車少咗地心吸力每小時會低100