查看完整版本 : 祛濕食療︱濕氣重易致水腫關節痛 中醫師推薦祛濕茶湯KO濕重

乾為天 2024-5-10 11:08

[img]https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3755000/3756740/000_1024.jpeg[/img]
▲ 濕氣重易致水腫關節痛,中醫師推薦祛濕茶湯KO濕重。

春季潮濕多雨,身體濕氣重,內外夾擊下容易誘發不同的毛病。註冊中醫師麥俊堅提醒大家,注意身體出現濕重的症狀後,及早應對,推薦2款祛濕茶湯有助解決問題。


麥醫師指出,身體出現濕重的症狀包括:精神疲倦、身體沉重、胃口欠佳、大便軟爛、顏面和四肢水腫、女性分泌物增多等。而濕重問題有分以下4種:


[b](一)關節痛[/b]

老人家常說「風濕」,泛指天氣潮濕時,平時沒有疼痛的關節突然隱隱作痛,尤其是曾經受傷或經常勞動的關節。疼痛程度通常不大,但持續全天「撩住痛」,導致心情低落煩躁、無精打采。

[b](二)犯睏、胃口差[/b]

身體沉重慵懶,集中力下降,工作效率降低,經常想小睡片刻充電。吃正餐時無胃口,回到辦公室卻經常吃零食,胃脹胸悶,行動力減低。

[b](三)水腫[/b]

晨早起來時面腫眼腫,晚上回到家裏雙腳又水腫。喝水多但是不停喝也不解渴,水分排不出身體,四肢顏面都水腫起來。

[b](四)濕疹[/b]

潮濕悶熱,加上流汗,皮膚又再次泛紅流滋,搔癢難耐,即便已經開了冷氣,仍然覺得日間煩躁,晚上又睡不著覺。

[b]2款祛濕茶湯KO濕重[/b]

麥醫師推薦大家祛濕湯水和茶療,對付濕重問題。詳細食譜見圖:


[img]https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3755000/3756740/8_1024.png[/img]
[img]https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3755000/3756740/9_1024.png[/img]
[img]https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3755000/3756740/10_1024.png[/img]
[img]https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3755000/3756740/11_1024.png[/img]
[img]https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3755000/3756740/12_1024.png[/img]
頁: [1]
查看完整版本: 祛濕食療︱濕氣重易致水腫關節痛 中醫師推薦祛濕茶湯KO濕重