yangoneyang 2025-6-13 10:28
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上👆文
下👇理
三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 清遠五穀蛋
味道 4-4.5/5 （無庶糖）
環境 5/5 自己屋企
價錢 1-2/5 自己配料
仲好有益處：-
各種微量原素、維他命、益生菌、
益生原… 樣樣有啲
排毒、美顏、瘦身、促請腸道健康、
「一𢯊過」 ！男女啱食
[color=#0000ff][b]***對牛奶製品、果仁及[/b][/color]
[color=#0000ff][b]雞蛋敏感人士除外***[/b][/color]
多謝🙏收看
[[i] 本帖最後由 yangoneyang 於 2025-6-14 07:11 編輯 [/i]]
yangoneyang 2025-6-13 10:30
橫風橫雨 唔🤔想落街
forrestsabmy 2025-6-13 10:36
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 10:28 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817501&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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下👇理
三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 ... [/quote]
師兄早晨:loveliness::smile_15:
為你點讚，自製好嘢，健康又好食🥳😋👍
你咁樣整來食，好味又健康，好啱我食，謝謝分享:smile_o12:
飛天盒仔 2025-6-13 11:16
HaHa Mango，呢個名好得意。:loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness:
clamchowder 2025-6-13 11:43
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 10:28 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817501&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 ... [/quote]
好健康:chcz_01:
yangoneyang 2025-6-13 12:46
[quote]原帖由 [i]forrestsabmy[/i] 於 2025-6-13 10:36 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817607&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
師兄早晨:loveliness::smile_15:
為你點讚，自製好嘢，健康又好食🥳😋👍
你咁樣整來食，好味又健康，好啱我食，謝謝分享:smile_o12: [/quote]
只此一家口味😋
yangoneyang 2025-6-13 12:47
[quote]原帖由 [i]飛天盒仔[/i] 於 2025-6-13 11:16 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572818186&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
HaHa Mango，呢個名好得意。:loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness::loveliness: [/quote]
哈哈 芒果👍
yangoneyang 2025-6-13 12:47
[quote]原帖由 [i]clamchowder[/i] 於 2025-6-13 11:43 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572818555&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
好健康:chcz_01: [/quote]
健康就是財富🤝
bobo_wong 2025-6-13 12:48
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 10:28 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817501&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 ... [/quote]材[u]料[/u]換了🥭:lDD_003:
unclesixteen 2025-6-13 12:48
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 10:28 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817501&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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下👇理
三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 ... [/quote]
廚樂無窮:smile_38:
yangoneyang 2025-6-13 12:52
[quote]原帖由 [i]bobo_wong[/i] 於 2025-6-13 12:48 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572819401&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
材[u]料[/u]換了🥭:lDD_003: [/quote]
酸甜 平衡😋
yangoneyang 2025-6-13 12:53
[quote]原帖由 [i]unclesixteen[/i] 於 2025-6-13 12:48 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572819414&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
廚樂無窮:smile_38: [/quote]
十六席面前
禾係 手作仔😁
clamchowder 2025-6-13 12:55
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 12:47 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572819399&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
健康就是財富🤝 [/quote]
無錯
unclesixteen 2025-6-13 13:27
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 12:53 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572819484&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
十六席面前
禾係 手作仔😁 [/quote]
大家研究研究:handshake
tx96 2025-6-13 14:08
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 10:28 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817501&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
[url]https://m.discuss.com.hk/index.php?action=thread&tid=31951889[/url]
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三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 ... [/quote]
唔使開爐煮:smile_o12:
yangoneyang 2025-6-13 14:29
[quote]原帖由 [i]tx96[/i] 於 2025-6-13 14:08 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572820523&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔使開爐煮:smile_o12: [/quote]
要烚雞蛋🥚😋
Jefftungkk 2025-6-14 00:13
健康又有營......
Esteem 2025-6-14 05:10
[quote]原帖由 [i]yangoneyang[/i] 於 2025-6-13 10:28 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572817501&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
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下👇理
三低健康早餐😋
或輕食✌️
份量隨意😁
無糖乳酪 約$12.50 惠康
芒果 1隻 $8 惠康 核薄 肉厚 味近似呂宋芒果
雜果仁 約$1-3 Taste / Fusion / 百佳
雞蛋 1-2隻 約$1.8-3.6 街市 ... [/quote]
yang 雞蛋可以切粒, 食起上黎方便啲:chcz_09:
yangoneyang 2025-6-14 07:14
[quote]原帖由 [i]Jefftungkk[/i] 於 2025-6-14 00:13 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572827773&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
健康又有營...... [/quote]
仲好有益處：-
各種微量原素、維他命、益生菌、
益生原… 樣樣有啲
排毒、美顏、瘦身、促請腸道健康、
「一𢯊過」 ！男女啱食
[color=#0000ff][b]***對牛奶製品、果仁及[/b][/color]
[color=#0000ff][b]雞蛋敏感人士除外***[/b][/color]
yangoneyang 2025-6-14 07:14
[quote]原帖由 [i]Esteem[/i] 於 2025-6-14 05:10 發表 [url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=572828818&ptid=31954724][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
yang 雞蛋可以切粒, 食起上黎方便啲:chcz_09: [/quote]
好提議😋
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