查看完整版本 : 各位師兄我想問下關於quick mass依隻增重奶粉D野~~

chocolate87511 2009-3-14 08:28 PM

我本身170cm,150lbs~我依隻奶粉我飲左+幾日到,我先重左個1、2lbs~我一日飲3次早午晚,3餐正常,一星期去做gym4-5次到....我想問下係我唔吸收呀?定係隻奶粉唔得?唔該咁多位師兄幫下我....:smile_27:

chocolate87511 2009-3-14 10:12 PM

我想問下如果我有飲增磅既奶粉~但又想減肚腩又想增磅可以有咩方法?唔該師兄們幫下我...:smile_41:

neolichu 2009-3-15 01:27 PM

3餐正常......當然唔得啦......再食多幾餐......

隻粉咁貴,好多人飲過都重左唔少.....
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