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好笑想喊 2009-4-10 12:12 PM

本人 180 高  120 磅 , 擺明過輕 = =:smile_45:

now 開始做 gym , 一日都食 4 餐 ge ...........
唔食煙..............:smile_34:

咁之前睇old  post  話 瘦人唔洗食增磅奶粉 , is that right ???
咁有冇其他途經可增磅 ??? ^^"""
thx a lot   :loveliness:

ch08ko 2009-4-11 04:30 PM

重量訓練 + 食多d 野。

WAITING.. 2009-4-12 09:39 PM

唔洗食增磅奶粉啦

雖然方便d,但其實唔一定要食

呢度好多大隻師兄都冇食,你都知咩事啦:smile_34:

1201201 2009-4-15 03:10 PM

我又係

我175高   得124磅
d肌肉都成形  不過硬係增唔大舊
淨係得個實字

性手槍 2009-4-15 03:18 PM

[quote]原帖由 [i]WAITING..[/i] 於 2009-4-12 09:39 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=198929738&ptid=9446186][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔洗食增磅奶粉啦

雖然方便d,但其實唔一定要食

呢度好多大隻師兄都冇食[color=red],你都知咩事啦[/color]:smile_34: [/quote]



呢句點解?

好笑想喊 2009-4-17 03:07 AM

[quote]原帖由 [i]1201201[/i] 於 2009-4-15 03:10 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=199313383&ptid=9446186][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我又係

我175高   得124磅
d肌肉都成形  不過硬係增唔大舊
淨係得個實字 [/quote]

係wo , 實 又唔大 = =""""""

tong_hong7 2009-4-18 12:05 PM

[quote]原帖由 [i]好笑想喊[/i] 於 2009-4-17 03:07 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=199575461&ptid=9446186][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


係wo , 實 又唔大 = ="""""" [/quote]
me too....

moarfish 2009-4-18 04:38 PM

實又唔大既原因只有係因為食得唔夠。
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