查看完整版本 : 大家可唔可以幫下我呢個排骨仔??

kelvinwaib 2009-4-26 08:12 PM

我高175cm 但係得110lbs....好輕....有d咩方法可以重d啊???或者飲d咩會有用??我係瘦連去做gym都唔夠膽...你地話可以點好??

NCD

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kelvinwaib 2009-4-26 10:08 PM

[quote]原帖由 [i]NCD[/i] 於 2009-4-26 08:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=200983822&ptid=9560604][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

樓主 同我之前情況差不多一樣!
只要食多幾餐 最主要是重餐!
我現在每天差不多食6-7餐 一個月重了7-8磅
都是這論壇的師兄教我:loveliness: [/quote]

但係有無話一餐要食d咩食幾多咁架???!!!!!

NCD

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kelvinwaib 2009-4-26 11:54 PM

[quote]原帖由 [i]NCD[/i] 於 2009-4-26 11:23 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=201008752&ptid=9560604][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

食飯平時就2碗 有時3碗:smile_35:
食肉 食魚 多 (多簽維既野:loveliness:) [/quote]

6,7餐都要食呢d野=.=???:funk: :funk:
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