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summon1234 2009-5-13 04:20 PM

我由細到大都好瘦弱,體質好差,條筋好硬,近視又好易深,d骨頭格格聲
我一直都有做運動,帶氧為主,做極體質都唔見得有幾好

而家諗返,我呀爸而家71歲
50歲果陣先生我,佢都係瘦,十幾歲食煙到而家71歲都仲有食,我由細到大食佢d二手煙
係咪佢遺傳個差既身體比我呢?
我先得果21歲, 體力好似中年人咁

其實先天因素係咪重要個後天陪訓呢?
有冇咩補充品可以幫到手?

我一直都好努力做運動,希望第日生個仔唔好好似我咁瘦弱!!!!
萬分感激!
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