查看完整版本 : 健身奶粉飲用時間及次數

鬼谷谷 2009-5-21 08:55 PM

有個問題都搞唔清,同埋多好答法...我去好生命問個sales就係係係...umummu...差唔多差唔多=..=

我買左BSN True Mass

我本身21歲 120lbs..食唔肥

想飲蛋白粉幫手增操 我2,4,6都有做重訓..

問題: 想問應該幾時食粉?

gym前 gym後 ? 1日幾次? 每次食幾多?

希望咁多位師兄幫手解答:smile_40:

keroro11 2009-5-22 02:06 AM

我都想試,不過有好多人話有小小負作用,所以我冇試.
但我個人認為,做完gym後食多小小嘢,應該可以增磅,因為消耗多咗,食都食多d啦(只是個人認為,亦希望大家比d意見)

setups 2009-5-22 11:32 AM

[quote]原帖由 [i]鬼穀穀[/i] 於 2009-5-21 08:55 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=204617699&ptid=9739692][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有個問題都搞唔清,同埋多好答法...我去好生命問個sales就係係係...umummu...差唔多差唔多=..=

我買左BSN True Mass

我本身21歲 120lbs..食唔肥

想飲蛋白粉幫手增操 我2,4,6都有做重訓..

問題: 想問應該幾 ... [/quote]

我都係食唔肥果隻~
我剛做GYM就一個月 本身125bls 現在135bls.... 我都係買左bsn食 我訓覺之前就一定飲~
平時下午都會間中飲下...仲有我戒左煙剛剛一個月,我都增重緊~ 希望幫到你我既分享..

支持 2009-5-22 12:51 PM

[quote]原帖由 [i]鬼穀穀[/i] 於 2009-5-21 08:55 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=204617699&ptid=9739692][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
有個問題都搞唔清,同埋多好答法...我去好生命問個sales就係係係...umummu...差唔多差唔多=..=

我買左[b][color=red]BSN True Mass[/color][/b]

我本身21歲 120lbs..食唔肥

[color=red][b]想飲蛋白粉幫手增操[/b][/color] 我2,4,6都有做重訓..

問題: 想問應該幾 ... [/quote]

依隻唔係蛋白粉:smile_27:

洛比仔 2009-5-22 11:48 PM

[quote]原帖由 [i]支持[/i] 於 2009-5-22 12:51 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=204707573&ptid=9739692][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


依隻唔係蛋白粉:smile_27: [/quote]


依隻其實係增重粉,有蛋白質成份,但其實係以炭水化合物為主,適合要增重嘅人:loveliness:

鬼谷谷 2009-5-24 01:16 AM

thanks all c hing:loveliness: :loveliness:
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