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asakufung 2009-5-25 05:32 PM

本人25...身高173重120.好想玩大隻d.但係聼人話無肉玩唔到
想問一下禁多位玩家點先合資格玩健身

nevil 2009-5-29 05:48 AM

[quote]原帖由 [i]asakufung[/i] 於 2009-5-25 05:32 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=205183794&ptid=9766061][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
本人25...身高173重120.好想玩大隻d.但係聼人話無肉玩唔到
想問一下禁多位玩家點先合資格玩健身 [/quote]

咪聽d人放流料啦...咩叫冇肉玩唔到..咁瘦人咪成世唔駛去gym???
肉得肌肉同肥肉(即脂肪), 可以輸出力量既只有肌肉
唔健身點黎到肌肉呀...食食食,食出脂肪, d人以為手臂粗左就以為係大隻左有力左...-.-
我唔係話你, 只係好多人冇讀過書就去教人健身...仲以為自己好掂, 我身邊好多哩d人...見瘦人就叫人唔好做, 見肥人修左身就話減晒冇肉操...自己就最fit! OMFG (借帖發洩一下...)
冇肉咪慢慢操, 由冇操到有囉, 最緊要肌力訓練+蛋白質攝取

[[i] 本帖最後由 nevil 於 2009-5-29 05:54 AM 編輯 [/i]]

蛋蛋!!! 2009-5-30 04:07 PM

[quote]原帖由 [i]asakufung[/i] 於 2009-5-25 05:32 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=205183794&ptid=9766061][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
本人25...身高173重120.好想玩大隻d.但係聼人話無肉玩唔到
想問一下禁多位玩家點先合資格玩健身 [/quote]

[size=4][color=red][b]瘦既人..細力...玩輕既啞鈴...會開始變壯
壯既人..大力...玩重既啞鈴...會練得更壯
就係咁..

我今年20歲
由18歲開始練....我183cm..本身120磅...冇咩fat...
我高你10cm...同你差唔多重..我諗我個case慘過你..
過左兩年....可能因為我果時仲係發育時期..所以練得快...
[/b][/color][/size][size=4][color=red][b]依家差唔多160磅..依然冇咩fat:loveliness: 好鐘意一有機會就除衫..[/b][/color][/size]

billywealthmgt 2009-5-31 12:43 AM

一路食野 一路TRAIN就會大隻架喇~~~~~~
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