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kinlung1294 2009-6-16 12:54 PM

飲ture mass既你, 平均多少天飲哂5lbs

fai1988hk 2009-6-16 07:40 PM

應該能食到一個月:)

__豪__ 2009-6-16 09:35 PM

睇下一日飲幾多次啦:smile_35:
我通常有做GYM果日就飲兩次.
無做就一次.
廢事太肥-__-"
唔知岩唔岩呢.

kinlung1294 2009-6-16 10:51 PM

[quote]原帖由 [i]fai1988hk[/i] 於 2009-6-16 07:40 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208494178&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
應該能食到一個月:) [/quote]

我早晚一次, 每次3 coops with cold water, 14日左右就飲哂....我會唔會係喝飲多左....
also, 我得115磅, 我咁輕, 應該點食法呢?

kinlung1294 2009-6-16 10:53 PM

[quote]原帖由 [i]__豪__[/i] 於 2009-6-16 09:35 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208512221&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
睇下一日飲幾多次啦:smile_35:
我通常有做GYM果日就飲兩次.
無做就一次.
廢事太肥-__-"
唔知岩唔岩呢. [/quote]

你怕肥, 但係我就想肥d....真係諷刺= =

fai1988hk 2009-6-16 11:04 PM

你飲完之後有重過嗎?

kinlung1294 2009-6-17 12:38 AM

[quote]原帖由 [i]fai1988hk[/i] 於 2009-6-16 11:04 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208529055&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你飲完之後有重過嗎? [/quote]

我岩岩開始第一筒咋.....d師兄話要keep住食...長久先見效....咁咪為有一試lor
體重係有少少增加既, 但體型係冇變過lor..:smile_13:

fai1988hk 2009-6-17 01:04 AM

[quote]原帖由 [i]kinlung1294[/i] 於 2009-6-17 12:38 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208547046&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


我岩岩開始第一筒咋.....d師兄話要keep住食...長久先見效....咁咪為有一試lor
體重係有少少增加既, 但體型係冇變過lor..:smile_13: [/quote]
但一次3 coops會唔會太多?

→JacKy仔← 2009-6-17 01:16 AM

[quote]原帖由 [i]fai1988hk[/i] 於 2009-6-17 01:04 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208551142&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

但一次3 coops會唔會太多? [/quote]我都覺一次3 COOPS太多,次次都係1COOPS半,一日兩次咁飲

kinlung1294 2009-6-17 02:27 AM

[quote]原帖由 [i]→JacKy仔←[/i] 於 2009-6-17 01:16 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208552678&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我都覺一次3 COOPS太多,次次都係1COOPS半,一日兩次咁飲 [/quote]

@@真係多得濟牙?....我見佢筒身寫住3coops with 16ozs cold water....所以跟住黎飲....
份量過多會唔會吸收唔到排返出黎架???:smile_27:

→JacKy仔← 2009-6-17 02:46 AM

[quote]原帖由 [i]kinlung1294[/i] 於 2009-6-17 02:27 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208559422&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


@@真係多得濟牙?....我見佢筒身寫住3coops with 16ozs cold water....所以跟住黎飲....
份量過多會唔會吸收唔到排返出黎架???:smile_27: [/quote]佢係咁寫,不過我想節儉D同埋平時都食得幾多野下,咪落少D粉囉
蛋白質吸收過多會唔吸收,之後會變成脂肪或者排返出黎

Steve03 2009-6-17 10:28 AM

[quote]原帖由 [i]→JacKy仔←[/i] 於 2009-6-17 02:46 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208560570&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
佢係咁寫,不過我想節儉D同埋平時都食得幾多野下,咪落少D粉囉
蛋白質吸收過多會唔吸收,之後會變成脂肪或者排返出黎 [/quote]
蛋白質吸收過多會唔吸收, 排返出黎,
但就唔會變成脂肪, 請放心~~ :loveliness:
不過碳水化合物會, ture mass有, 所以要留意d~

__豪__ 2009-6-17 10:34 AM

我想問. .
做運動飲同唔做運動飲有咩分別??

kinlung1294 2009-6-18 02:42 AM

[quote]原帖由 [i]Steve03[/i] 於 2009-6-17 10:28 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208577504&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

蛋白質吸收過多會唔吸收, 排返出黎,
但就唔會變成脂肪, 請放心~~ :loveliness:
不過碳水化合物會, ture mass有, 所以要留意d~ [/quote]

食碳水化合物=食飯,包嗎?
咁人一日會吸收幾多蛋白質架?

dweather 2009-6-18 05:26 PM

Other band name 9 day is gone :smile_27:

kinlung1294 2009-6-19 01:55 AM

[quote]原帖由 [i]dweather[/i] 於 2009-6-18 05:26 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208812602&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
Other band name 9 day is gone :smile_27: [/quote]

9日食哂?@@

dweather 2009-6-19 03:30 AM

[quote]原帖由 [i]kinlung1294[/i] 於 2009-6-19 01:55 AM 發表 [url=http://www28.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208895029&ptid=9917224][img]http://www28.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]9日食哂?@@ [/quote]
Yes ~
10 ibs for 18 days gone :smile_40:
Add 3 ibs already ~

kinlung1294 2009-6-19 05:52 PM

[quote]原帖由 [i]dweather[/i] 於 2009-6-19 03:30 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=208900338&ptid=9917224][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

Yes ~
10 ibs for 18 days gone :smile_40:
Add 3 ibs already ~ [/quote]

我諗你應該係早午晚都係3coops吧.....燒錢哦= =
咁你keep住食左幾耐,重左幾多磅先?

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