查看完整版本 : 有冇師兄飲過Big Max?我之前飲過Muscle Juice一個月....冇用

基Noisy仔 2009-6-25 10:15 PM

我之前貪平,飲過Muscle Juice一個月
好似完全冇用
剛剛買了Big Max試下
想問下效果好唔好
因為真係貴!!!!

Oracle998 2009-6-25 10:33 PM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-25 10:15 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=209961905&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我之前貪平,飲過Muscle Juice一個月
好似完全冇用
剛剛買了Big Max試下
想問下效果好唔好
因為真係貴!!!! [/quote]
我飲mj 一個月10lbs wo

fai1988hk 2009-6-25 10:46 PM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-25 10:33 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=209965147&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我飲mj 一個月10lbs wo [/quote]
請問師兄你既食法同份量係點?可以教教小弟嗎?

Oracle998 2009-6-25 11:08 PM

[quote]原帖由 [i]fai1988hk[/i] 於 2009-6-25 10:46 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=209967622&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

請問師兄你既食法同份量係點?可以教教小弟嗎? [/quote]
好簡單
早晚各2scopes, 暖水沖400cc
多菜小油小糖, 介mcdonald d 垃圾食物
有運動(帶氧), 一星期3次, 每次1小時, 再加你既重訓plan
運動後2scopes.
訓得夠
就得嫁啦, 之前有d net friend 跟我咁做都同我差唔多效果

反斗小傻西 2009-6-25 11:13 PM

你個肚攬有冇跟住大埋:smile_41:

Oracle998 2009-6-25 11:16 PM

[quote]原帖由 [i]反斗小傻西[/i] 於 2009-6-25 11:13 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=209972883&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你個肚攬有冇跟住大埋:smile_41: [/quote]
飲前30 吋
飲後31 吋
但係胸, 手果d 明顯大左wo
不過唔算係肌肉, frim frim 地咁, 果時我無心機做重訓:smile_13:

fai1988hk 2009-6-26 12:09 AM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-25 11:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=209971742&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

好簡單
早晚各2scopes, 暖水沖400cc
多菜小油小糖, 介mcdonald d 垃圾食物
有運動(帶氧), 一星期3次, 每次1小時, 再加你既重訓plan
運動後2scopes.
訓得夠
就得嫁啦, 之前有d net friend 跟我咁做都同我差唔 ... [/quote]

師兄, 咁係唔係如果有重訓日就果日飲3次?(早晚加GYM後)

westwood1987 2009-6-26 10:49 AM

我都有飲big max....都係重左十磅喎!!

Oracle998 2009-6-26 12:34 PM

[quote]原帖由 [i]fai1988hk[/i] 於 2009-6-26 12:09 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=209984011&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


師兄, 咁係唔係如果有重訓日就果日飲3次?(早晚加GYM後) [/quote]

不過一定要有帶氧, 如果咪你只會肥係個肚
多菜亦都係十分重要
因為mj 呢隻野飲完排便會比較差, 你唔清d 便就唔吸收, 我果時食既菜係比平時多50-100%


唔知你地信唔信, 最緊要開心, 因為心廣體胖

上面都係我既經驗, 我覺得大隻得平均, 但係有好多c兄會只會肥係個肚:lol  唔好skip 左某d 重要既野, 加油:smile_15:

john118 2009-6-26 04:25 PM

我之前剩飲冇做gym, 攪到消化不良,加肚腩....而家就keep住做.

fai1988hk 2009-6-26 06:07 PM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-26 12:34 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210043032&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


不過一定要有帶氧, 如果咪你只會肥係個肚
多菜亦都係十分重要
因為mj 呢隻野飲完排便會比較差, 你唔清d 便就唔吸收, 我果時食既菜係比平時多50-100%


唔知你地信唔信, 最緊要開心, 因為心廣體胖

上面 ... [/quote]
師兄~好多謝你咁詳細既解釋, 多謝!
我會比心機的:smile_04:

westwood1987 2009-6-26 10:08 PM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-26 12:34 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210043032&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


不過一定要有帶氧, 如果咪你只會肥係個肚
多菜亦都係十分重要
因為mj 呢隻野飲完排便會比較差, 你唔清d 便就唔吸收, 我果時食既菜係比平時多50-100%


唔知你地信唔信, 最緊要開心, 因為心廣體胖

上面 ... [/quote]

C師....咁big max呢?

Oracle998 2009-6-26 11:23 PM

[quote]原帖由 [i]westwood1987[/i] 於 2009-6-26 10:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210130474&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]


C師....咁big max呢? [/quote]
我未飲過呀, 不過靠呢d 唔好飲太多
我自己就飲mj 飲左1.3 桶, 重左15lbs, 頭一個月好有效, 後面就愈黎愈慢, 就無飲啦
如果你重左15 lbs 已經夠啦, 因為果d 係肥肉為主, 唔夠肌肉咁好睇, 如果你男仔最瘦果d 都110lbs 左右, 咁重左15 lbs 已經唔錯啦
其實完左1桶後keep 住做帶氧/gym , 不過食多d 野, 已經可keep 住上
我完左1.3 桶既mj 我就轉左飲增肌粉

基Noisy仔 2009-6-27 10:51 AM

我23歲
161cm
106磅

唔知係唔係我個胃細....
我食野食好少
有時奶粉當早餐
午餐都食唔到好多
呢個月
飲左成筒MJ,完全冇效.....
我每日兩次
每次2兩殼,用唔太凍既水開
朝早飲完,根本食唔落野....

早兩日開始飲Big Max
如果再係唔得,我都唔知點算
正餐我真係食唔得幾多........:Q :Q :Q :Q :Q

Oracle998 2009-6-27 12:56 PM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-27 10:51 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210187848&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
我23歲
161cm
106磅

唔知係唔係我個胃細....
我食野食好少
有時奶粉當早餐
午餐都食唔到好多
呢個月
飲左成筒MJ,完全冇效.....
我每日兩次
每次2兩殼,用唔太凍既水開
朝早飲完,根本食唔落野....

早兩 ... [/quote]
我都明果杯野幾大杯~ :loveliness:
你試下跟我方法啦, 我幾個net friend 都work wo
你停奶一星期, 果星期主要食菜, 時間可以既一日一個清"十"薯仔, 你覺得dry 既可點"試"油(當tea 食)
之後跟返我上面講既plan
切記唔好食mcdonald, 糖, 朱古力果d 垃圾食物 (糖/朱古力果d 小量都可以)
早餐我返office, 我drink 完出門口, 返去office 食個面包仔, 咁應該放得落口既.
因為小弟增重既理論係清腸胃吸收, 食多d 碳水化合物, 奶就幫手去補其他營養. 留返quota 食有營養既野, 多運動幫助新陳代謝, 多休息.
有咩唔明可以問我:smile_15:  免費的:smile_15:

基Noisy仔 2009-6-27 03:08 PM

thx師兄
咁我平時正餐食唔得幾多...點算
有時真係半個麵就搞掂......
有時夜晚會食得多野D

幾好仔 2009-6-27 04:09 PM

c兄~我都係食緊個bigmax50 朱古力味..680.10磅..

Oracle998 2009-6-27 07:01 PM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-27 03:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210218171&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
thx師兄
咁我平時正餐食唔得幾多...點算
有時真係半個麵就搞掂......
有時夜晚會食得多野D [/quote]
咁就算你意志力啦
個胃要橕大佢嫁, 你平時多唔多食垃圾野? 你試下去到肚餓果時一口氣好快咁食多d(盡量唔好飲野, 特別係有氣既野), 咁先會橕大個胃~

*銘* 2009-6-27 08:27 PM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-27 03:08 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210218171&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
thx師兄
咁我平時正餐食唔得幾多...點算
有時真係半個麵就搞掂......
有時夜晚會食得多野D [/quote]
其實好睇你 操得夠唔夠
操得夠 根本個人食量會大增~~

同埋睇返你之前幾個回覆,你根本就係太依賴奶粉
奶粉 係唔可以當正餐 飲完都要食野的  所以你淨飲 冇效係絕對正常~

基Noisy仔 2009-6-27 11:28 PM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-27 07:01 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210243730&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

咁就算你意志力啦
個胃要橕大佢嫁, 你平時多唔多食垃圾野? 你試下去到肚餓果時一口氣好快咁食多d(盡量唔好飲野, 特別係有氣既野), 咁先會橕大個胃~ [/quote]
我個胃好細,因為我得26腰左有....
我平時唔食美式快餐的
鍾意食中餐,炒飯之類
但我公司大部份既野食都係炸野:(
我食野唔算話好慢,但又唔快
試過盡快食,但一食到咁上下就頂住左
再食就作嘔....

基Noisy仔 2009-6-27 11:31 PM

[quote]原帖由 [i]*銘*[/i] 於 2009-6-27 08:27 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210254853&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

其實好睇你 操得夠唔夠
操得夠 根本個人食量會大增~~

同埋睇返你之前幾個回覆,你根本就係太依賴奶粉
奶粉 係唔可以當正餐 飲完都要食野的  所以你淨飲 冇效係絕對正常~ [/quote]
對我黎講操同食係冇關係
我試過開工好忙
放工累到pk,但都係食唔落野......

我都明白奶唔可以當正餐
但要空肚飲,飲完已經夠我飽幾個鐘.....
我已經盡量開少d水了......

基Noisy仔 2009-6-27 11:36 PM

唔記得講
我會食得多既就係壽司
但......好貴,又怕生蟲
其實我開始懷疑已經生左蟲

第二就係打邊爐
我可以開場食到落場,一定要辣湯低
因為我鍾意食辣野
點心又係,飽都可以食到少少
可能我鍾意細細件細細件咁樣食法
一大碗飯,我望到已經飽左一半......

仲有
我雖然瘦,但好大汗
手汗腳汗都好勁
我個friend話可能流汗流晒d營養....食幾多,流幾多...

[[i] 本帖最後由 基Noisy仔 於 2009-6-27 11:38 PM 編輯 [/i]]

Oracle998 2009-6-28 12:09 AM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-27 11:36 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210281972&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
唔記得講
我會食得多既就係壽司
但......好貴,又怕生蟲
其實我開始懷疑已經生左蟲

第二就係打邊爐
我可以開場食到落場,一定要辣湯低
因為我鍾意食辣野
點心又係,飽都可以食到少少
可能我鍾意細細件細細件咁 ... [/quote]
你d汗有無顏色? 無既就即係無流失law
你岩岩都講咁多野食, 真無樣係正常既食物
你壽司食到幾多件? 食唔食到12 碟? 姐係24件? 同埋有幾可食...
點心咁油, 你食左都吸收唔到啦?
唯一解決就係你搵三五個friend, (eg 計埋你4個人, 你地叫3人份糧), 長期係咁, 你先至會知咩叫弱肉強食, 果時仲有得你諗? 你心理出現左問題姐.
如果都係唔得
你日日食兩個薯仔, 唔肥我比返薯仔錢你又點話

基Noisy仔 2009-6-28 12:51 AM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-28 12:09 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210287964&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

你d汗有無顏色? 無既就即係無流失law
你岩岩都講咁多野食, 真無樣係正常既食物
你壽司食到幾多件? 食唔食到12 碟? 姐係24件? 同埋有幾可食...
點心咁油, 你食左都吸收唔到啦?
唯一解決就係你搵三五個friend, ( ... [/quote]
我d汗無色無味

我剛剛解決左一個番薯加4條腸仔
因為我將佢地切成一件件
易入口,希望每晚都keep到咁食....

Oracle998 2009-6-28 10:23 AM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-28 12:51 AM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210295057&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

我d汗無色無味

我剛剛解決左一個番薯加4條腸仔
因為我將佢地切成一件件
易入口,希望每晚都keep到咁食.... [/quote]
番薯=/= 薯仔 :smile_45:
亦都唔係正餐:smile_44:
最多只可當係早餐同下午茶:smile_44:

141300 2009-6-28 01:47 PM

MJ 係咪用普通暖水沖就ok?
點解唔可以用熱水沖既?

點解咁多師兄唔建議買mj既?
我係新手, 請多指教

Oracle998 2009-6-28 03:16 PM

[quote]原帖由 [i]141300[/i] 於 2009-6-28 01:47 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210341591&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
MJ 係咪用普通暖水沖就ok?
點解唔可以用熱水沖既?

點解咁多師兄唔建議買mj既?
我係新手, 請多指教 [/quote]
因為凍水容唔到粉
熱水就容左d 營養.
我估其他c 兄因為無注重一d 重要既原素去就飲mj, 效果唔好掛....
不如你咁問, 飲邊隻增重粉好...
其實我覺得隻隻差唔多, 財政可以既, 就飲貴d 果d 啦緊係

*銘* 2009-6-28 03:24 PM

[quote]原帖由 [i]基Noisy仔[/i] 於 2009-6-27 11:31 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210281073&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

對我黎講操同食係冇關係
我試過開工好忙
放工累到pk,但都係食唔落野......

我都明白奶唔可以當正餐
但要空肚飲,飲完已經夠我飽幾個鐘.....
我已經盡量開少d水了...... [/quote]
= =開工 點同 操野呀...冇得比~
你每星期操幾多日 幾多粒鐘架??
操得勁  好難食野少架啵.....
我星期操3-4日 每次2粒鐘   而家個人每日都好快肚餓....
我以前未操野  都係食好少野
但而家操左之後 食起碼多1倍= =""

基Noisy仔 2009-6-28 04:48 PM

[quote]原帖由 [i]*銘*[/i] 於 2009-6-28 03:24 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210353380&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

= =開工 點同 操野呀...冇得比~
你每星期操幾多日 幾多粒鐘架??
操得勁  好難食野少架啵.....
我星期操3-4日 每次2粒鐘   而家個人每日都好快肚餓....
我以前未操野  都係食好少野
但而家操左之後 食起碼多1 ... [/quote]
我兩年前做速遞,又走又搬算唔算.......

我join左康文一個月左有
工作關係,操晚上10--11
隔晚操,有時會連操兩日
我有時食唔落飯....真係食唔落
反而我琴晚試過用水煮薯仔,慢慢食又食到~~
而家開始想試下用薯仔當飯......

基Noisy仔 2009-6-28 04:49 PM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-28 03:16 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210352298&ptid=9988633][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]

因為凍水容唔到粉
熱水就容左d 營養.
我估其他c 兄因為無注重一d 重要既原素去就飲mj, 效果唔好掛....
不如你咁問, 飲邊隻增重粉好...
其實我覺得隻隻差唔多, 財政可以既, 就飲貴d 果d 啦緊係 [/quote]
我用唔太凍既水開
但都搖得散.....
而家飲緊big max,算唔算貴?
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