查看完整版本 : 增重粉飲用問題

iamaideo 2009-6-26 07:27 PM

食完飯洗唔洗等一粒鐘先食得,因為我食完飯就行去做gym:smile_19:

king.on9 2009-6-26 10:00 PM

你餐後大約45mins先去健身好d喎,你而家飲緊邊隻增重粉呀
飲增重粉最好係餐與餐之間,健身後及睡前飲

iamaideo 2009-6-26 11:31 PM

[quote]原帖由 [i]king.on9[/i] 於 2009-6-26 10:00 PM 發表 [url=http://www28.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210129041&ptid=9994807][img]http://www28.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
你餐後大約45mins先去健身好d喎,你而家飲緊邊隻增重粉呀
飲增重粉最好係餐與餐之間,健身後及睡前飲 [/quote]我飲冠軍 super heavyweigh gain 1200
我平時8點食完飯,九點做gym,做個幾鐘,因為太晚,所以我依家都係晚上做完gym飲一次,早上一次.

仲有我想問沖有咩技巧,我用奶沖,成日都搖唔勻,一粒粒,有咩計..:o
super heavyweigh gain 1200呢隻掂唔掂,我岩岩飲呢隻,唔知效果:$

Oracle998 2009-6-26 11:32 PM

食完飯最好2小時先去做gym :smile_40:

iamaideo 2009-6-26 11:44 PM

[quote]原帖由 [i]Oracle998[/i] 於 2009-6-26 11:32 PM 發表 [url=http://www28.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210145829&ptid=9994807][img]http://www28.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
食完飯最好2小時先去做gym :smile_40: [/quote]如果時間許可,我都會:(:(我太忙了

Oracle998 2009-6-26 11:49 PM

[quote]原帖由 [i]iamaideo[/i] 於 2009-6-26 11:44 PM 發表 [url=http://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=210147993&ptid=9994807][img]http://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]
如果時間許可,我都會:(:(我太忙了 [/quote]
咁一係分兩餐
如果長期係咁, 你個胃會好傷
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