Board logo

標題: [轉帖]身體各器官工作時間表 [打印本頁]

作者: าา    時間: 2019-5-12 10:06 AM     標題: [轉帖]身體各器官工作時間表

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。

四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜
作者: paul1977    時間: 2019-5-15 09:25 PM

謝分享
作者: 前晚懷舊的回覆    時間: 2019-5-18 04:59 PM

引用:
原帖由 าา 於 2019-5-12 10:06 AM 發表

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。

四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段 ...
謝分享
作者: mm___666666    時間: 2019-5-20 09:07 PM

多謝分享!應該好多香港人都排唔到毒成日夜訓
作者: AnMoN    時間: 2019-5-21 11:30 PM

多謝分享
作者: alfred2672    時間: 2019-5-22 04:36 AM

多謝分享
作者: mfc123    時間: 2019-5-22 05:55 PM

多謝分享!




Copyright © 2003-2019 香港討論區