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    • HDTV1080i

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    焦慮症問題
    #1
    發表於 2017-6-16 03:04 
    其實我都唔知應該寫什麼標題，見到自己的情況和另一位樓主好像相似，所以不如寫一樣的題目吧，懷疑自己有焦慮症，是關我也是好容易好驚，但今天我住的屋苑出現一單大意外，使到我的壓力指數爆炸，平時我都好怕聽見這些新聞，但就係越怕面對，越係發生係自己身上，正正自己的家門前，使得想逃避都無辦法，無理由為了一單新聞，要求家人一齊搬遷，搬去過第二個地方居住，現在我看見窗口都覺得可怕，所以我就入來這個版看看，大家有什麼想法，和解決方法，我的情況和另一位樓主的困難好像相似，都像是焦慮做成的問題，平時我也是好怕見工，見interview。

    [ 本帖最後由 HDTV1080i 於 2017-6-17 08:33 PM 編輯 ]
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    dorothycmk

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    #2
    發表於 2017-6-16 14:00 
    引用:
    原帖由 HDTV1080i 於 2017-6-16 03:04 AM 發表
    其實我都唔知應該寫什麼標題，見到自己的情況和另一位樓主好像相似，所以不如寫一樣的題目吧，懷疑自己有焦慮症，是關我也是好容易好驚，但今天我住的屋苑出現一單大意外，使到我的壓力指數爆炸，平時我都好怕聽見這 ...
    有焦慮都是好正常的一事，但如果情況感到唔尋常，聽你的情況又未至於好嚴重，即有自殺傾向、傷害自己那些，可以試下做下心理輔導或者去家庭醫生問一問先!
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    HDTV1080i

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    #3
    樓主 發表於 2017-6-16 23:50 
    多謝你的意見，見到自己都係不太舒服，所以第一時間去了見私家醫生，食了藥後，現在情況好好多。

    我想焦慮症這問題，食藥是比較有效，因為任你如何分析，是什麼成因使你焦慮並不重要，因為焦慮一開始，就會不停擴大，是關當你驚恐發作的時候，可以任你思想到幾壞幾差幾恐怖都得，之後你就更驚，如是者不斷重複。

    但當平靜過後，當初焦慮的問題想來又好像沒有什麼意義，如果可以做到什麼都不胡思亂想，當初更不會有焦慮問題。
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    Dummyiwi

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    #4
    發表於 2017-6-19 12:02 
    睇開D啦，恐懼記憶之所以深，因為關乎生存，但太過擴大以至影響正常生活就得不常失。
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    C弟1508

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    #5
    發表於 2017-6-19 18:27 
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    引用:
    原帖由 HDTV1080i 於 2017-6-16 11:50 PM 發表
    多謝你的意見，見到自己都係不太舒服，所以第一時間去了見私家醫生，食了藥後，現在情況好好多。

    我想焦慮症這問題，食藥是比較有效，因為任你如何分析，是什麼成因使你焦慮並不重要，因為焦慮一開始，就會不停擴 ...
    樓主俾多些時間自己慢慢康復！加油！
    有時好少的事，腦海中卻不停盤旋，無法停不下來，影響睡眠，唔理解。仲以為自己執著，其實是欠了一種化學物質，傳遞信息，搞到自己好似電腦程式loop死，係情緒病的病徵。

    樓主肯去醫冶，很好！

    祝早日康復。
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    魚凱莉

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    #6
    發表於 2017-6-20 16:35 
    要放鬆
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    菁菁

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    #7
    發表於 2017-6-23 15:09 
    唔駛咁緊張啦！放鬆啲！開心啲！
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    helpforsuicide

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    #8
    發表於 2017-6-24 20:18 
    你好！我是《自殺．自療．互助舍》的義工。每個人都有佢地唔想面對既事情，呢D事情久而久之為我地帶黎好多唔同既恐懼同壓力。由你呢個post我見到你有D心結，如果你願意既話，可以係星期一至日晚上8時至凌晨1時到我地網站既『真心話室』聊天室同義工傾訴，尋找一些精神上的支持，或是疏導一下自己的負面情緒。

    你可以在這裡了解我們的服務：
    http://www.discuss.com.hk/viewth ... 70&extra=page=1

    你不需要在這裡回覆我，因這戶口是我們這班義工共用的，但期望在聊天室可以見到你，與你傾談。
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    Behappy72316

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    #9
    發表於 2017-8-22 01:03 
    引用:
    原帖由 HDTV1080i 於 2017-6-16 03:04 AM 發表
    其實我都唔知應該寫什麼標題，見到自己的情況和另一位樓主好像相似，所以不如寫一樣的題目吧，懷疑自己有焦慮症，是關我也是好容易好驚，但今天我住的屋苑出現一單大意外，使到我的壓力指數爆炸，平時我都好怕聽見這 ...
    其實我都好怕見工，以前仲驚到個腦一片空白，講野口窒窒，唔記得自己想講咩 ，但我而家盡量保持心情放鬆都有好左d，但未可以完全克服，我都想知應該點做點樣去治療呢種情況？好影響我見工的心情!
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    JK2020

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    #10
    發表於 2022-1-20 12:27 
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    有興趣知道藥物副作用。
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    你幾耐冇哭過？ 有時積極「躺平」個人反而更正面 響香港係好難活得開心 clinical depression 全球人類快樂指數已經提升咗 改不了你那壞習慣
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