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[遊記分享][新疆 西藏] 人在天路,勇闖雪域 — 藏.遊記 2018 (西藏15日遊記, 更新P.21 #312-314 閒遊小昭寺) 香討焦點

人在天路,勇闖雪域 — 藏.遊記 2018 (西藏15日遊記, 更新P.21 #312-314 閒遊小昭寺) E-mail 此主題給朋友

[隱藏]
西藏—既神秘又吸引嘅雪域高原,亦都係我夢寐以求嘅旅遊目的地
2018年,我下定決心,終於成功踏上雪域天路(好滾動)

今次旅途遇到很多好人好事,自己對人生亦有唔少反思
感激香討網友gps兄,今次佢一個人自駕,唔介意帶埋我走遍西藏,一路上有賴佢嘅照顧同包容👍👍👍

行程:
廣州(Z264次火車)>拉薩>納木措>拉薩>日喀則>珠峰大本營>吉隆縣>日喀則>羊卓雍措>拉薩(飛機)>昆明(飛機)>深圳


行程目錄:
出發前準備(行程, 來回交通, 藥物, 物資, 保險, 酒店評價, 電話卡) P.1 #2
一般Q&A P.1 #3

Day 1
深圳站C7036次動車往廣州站 P.4 #53
廣州站Z264次火車往拉薩站(3日2夜) P.4 #54-55

Day 2
Z264次火車往拉薩站(到達西寧站) P.9 #130-131

Day 3
Z264次火車往拉薩站(行走青藏鐵路) P.12 #168-171 P.21 #302-303
到達拉薩,喆啡酒店check in P.14 #197

Day 4
八廓街閒遊 P.18 #266
風馬飛揚旅館check in P.19 #275
午餐 P.19 #276
參觀大昭寺 P.19 #277

藏餐館晚餐 P.19 #279


Day 5
小昭寺閒遊 P.21 #312
午餐+西藏天上郵局 P.21 #313
尼泊爾雪蓮餐廳晚餐 P.21 #314


串燒宵夜 P.22 #327

Day 6
納木措一日遊
川菜晚餐

Day 7
平措康桑青年旅舍check in
拉薩閒遊:八廓商城
川菜晚餐
布達拉宮廣場夜景

Day 8
國道318前往日喀則市
扎什倫布寺
日喀則平措康桑青年旅舍check in
晚餐

Day 9
珠峰大本營

Day 10
離開珠峰大本營
佩古措
吉隆傳奇酒店check in
尼泊爾餐館晚餐

Day 11
離開吉隆,返回日喀則
日喀則平措康桑青年旅舍check in
晚餐(藏餐+四川擔擔麵)

Day 12
離開日喀則
江孜古城
滿拉水庫
斯米拉神山
卡若拉冰川
羊卓雍措
廣東菜晚餐(拉薩驢窩餐廳)

Day 13
布達拉宮半日團
央卿倉藏餐廳晚餐(藏式火鍋)


Day 14
機場大巴前往拉薩貢嘎機場
MU7662航班前往昆明長水機場
昆明瀚林酒店check in


Day 15
MU5761航班前往深圳寶安機場
深圳地鐵11號線返回福田,回港














過往中國遊記:
2017 京.鐵路遊記 (北京7日6夜遊記, 全篇更新完成)
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26915137
2017 滇.遊記 (麗江+香格里拉8日遊)
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26680501
絲綢之路千里鐵路行2016
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=25915752


深圳吃喝玩樂遊—2018年7.1篇
https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27550856
2018汕頭2日1夜為食遊記 (全篇更新完成)
https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27519737
復活節廣州2日1夜為食遊記 (更新完成)
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27347352
深圳吃喝玩樂遊—2018年5月篇(#121 122 update)
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27442135
最近幾次深圳為食遊 (#172 更新)
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=27293797
深圳熱辣辣為食一日遊
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26854377
汕頭為食兩日遊
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26492699
汕頭為食遊encore篇
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26779624
廈門為食聖誕遊
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=24179958


[ 本帖最後由 亞亞豬 於 2018-8-15 09:00 PM 編輯 ]



你的望遠鏡望不到 我北半球的孤單
出發前準備
1. 行程
今次西藏行程,主要由旅伴gps兄安排,因為佢比較熟悉西藏景點同路線
基本上我唔洗點樣計劃行程
不過,我喺香討睇過幾篇西藏遊記,好有參考價值
美少女 @cinnamon1015 遊記:西藏路上—天堂・時光・16天雪域朝聖之旅 (全卷完)
https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26857787

風師姐 @風舞影 遊記:西藏以西,就是阿里---大北線廿日遊記
https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=26717787

2. 來回交通
今次揀正7月份旺季去西藏,入藏火車票一票難求
因為我一直好想坐青藏鐵路,所以無論如何都要瞓身搶票
出發前一個半月,我每日都上火車票官方售票網站[url=12306.cn]12306.cn[/url] ,試咗好多次,冇一次成功搶到
(PS. 在此感謝 @CV16LN @weisacmei 慷慨幫手試搶)

有錢洗得鬼推磨,呢句說話果然冇錯
我只好用多100蚊人仔手續費,去紅磡中國鐵路代售點買火車票(廣州-拉薩Z264次,行車時間52小時)


呢間代售點好巴閉,每班Z264都有票額留俾佢,所以好大機會買到
亦都係因為一定買到Z264, 所以職員態度特別差

註:紅磡中鐵預售28日內車票,
每班Z264次總共有4張軟卧票+15張硬卧票係留俾佢地代售
如果用港幣買,要用原票價乘1.3(匯率),再加100蚊手續費;
如果用人民幣買,只需用原票價加100蚊人民幣手續費
所以,用人民幣買會抵啲!唔好益佢!!!





至於回程方面,有幸運之神眷顧,我搶到拉薩飛昆明轉飛深圳平機票
(其實唔算好平,因為7-8月係旺季,拉薩飛深圳多數貴過2400人仔)


3. 藥物
上年去雲南麗江+香格里拉,有食高反藥Acetazolamide,好有效

今次去青藏高原更加要預防高反,所以我由出發前1日開始食,食咗12日,冇試過高反

不過,高原反應因人而異,就算有食藥都可能有高反
而呢隻藥係有副作用,包括尿頻,面部麻痺等
所以,食呢隻藥之前最好問問醫生

今次仲帶咗其他藥物:
1. Paracetamol 撲熱息痛,止痛退燒用
2. 喇叭牌正露丸,腸胃藥
3. 感冒藥+收鼻水藥
4. 寶礦力沖劑(非藥物),快速補充葡萄糖用


4. 必備物資
除咗一般藥物,去西藏一定要帶足夠禦寒衣物!
7月份嘅拉薩,清晨&夜晚得15度左右,中午有25-30度,溫差好大
我今次去珠峰大本營,最低溫度係5度

仲有,一定要帶防曬保濕用品
特別係防曬液+潤唇膏,唔搽防曬的話,好大機會曬傷

5. 保險
今次算係第一次去高海拔地方,所以都特登買旅遊保險
不過我問過好多間保險公司,海拔5000米以上嘅目的地係唔受保的
所以事前一定要問清楚保險公司受唔受保

6. 住宿
今次住了唔同地方,以下係我個人對唔同旅館嘅評價(五粒星為最高)
拉薩喆啡酒店(1晚,雙床房 CNY331/晚): ★★★★
拉薩風馬飛揚旅舍(5晚,單人房 CNY218/晚,三人房 CNY408/晚): ★★★★★ (強烈推薦)

拉薩平措康桑青年旅舍(1晚,單人房 CNY284/晚,雙人房 CNY 360/晚): ★★
日喀則平措康桑青年旅舍(2晚,雙床房每晚CNY 209/236): ★

珠峰大本營58號營(1晚,每人CNY 100): ★★★
吉隆傳奇酒店(1晚,雙床房CNY 236): ★★★★★
昆明機場瀚林酒店(1晚,大床房CNY 90): ★★★★★

7. 電話卡
我自己本身有聯通毛卡,全國通用,上網套餐亦好抵
20蚊有14GB數據,有7日限期,基本上翻牆上香討fb冇問題

但我另外去深水埗買多張移動4G卡,1.5GB,可用10日,唔需要翻牆
不過...如果用呢張卡,西藏部分地區(如拉薩,日喀則)只收到2G 少部分地區會收到3G,如果去到山路完全冇信號

順帶一提,Day 3我喺青藏鐵路期間,基本上全日同外界失聯
聯通大陸卡信號好弱/完全冇信號,移動都只收到2G,只有停站時先有3G信號

建議大家如果以後去西藏,唔好去深水埗買移動4G卡,因為根本收唔到4G
寧願俾多少少錢,去深圳出張電話卡

PS. 當你到步拉薩公安局備案/經過公路檢查站/入住酒店,對方都會問你嘅手提電話號碼!
所以去西藏之前,最安全都係出一張大陸電話卡

[ 本帖最後由 亞亞豬 於 2018-8-14 12:04 PM 編輯 ]



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一般Q&A(只供參考)
1. 有邊啲人唔適合去西藏?
A: 每位坐火車入藏嘅乘客,都一定要填健康申報表,裡面寫得好清楚,患上某啲疾病係唔適合去高原地方




除咗以上疾病,我覺得有公主病/王子病嘅人都唔應該去西藏

2. 西藏7-8月份嘅氣溫?
A: 日夜溫差好大 下午出太陽,可能有30度,夜晚就得15度左右
日喀則就更凍,清晨/晚上得10度以下
而珠峰大本營就視乎大唔大風,大風的話可能得5-10度
上星期(8月第一個星期),珠峰大本營好似有落雪

3. 西藏消費水平?
A: 其實豐儉由人,不過拉薩消費水平一啲都唔平
例如去雞FC買一個套餐,都要50人民幣

4. 入珠峰/阿里地區要帶咩證件?
A: 除咗要帶回鄉證,港澳人士入去日喀則/阿里地區,一定要帶邊防證,而且一定要喺拉薩辦理!
如果包車/拼車的話,包車師傅多數會幫你申請
如果自駕遊的話,就要湊夠4個人先可以辦一張邊防證
另外,到步日喀則後,一定要去出入境邊防備案
唔係的話,邊防部門有權唔俾你去珠峰/阿里地區


5. 西藏治安如何?
A: 幾好,甚至幾嚴
例如由拉薩去珠峰大本營,好似過咗5次檢查站,每次都要持有效證件先過到
基本上西藏對旅遊人士嘅監控都算幾嚴

[ 本帖最後由 亞亞豬 於 2018-8-12 09:53 AM 編輯 ]



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期待猪兄油鸡


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2018年壓軸最好西藏油雞出爐


引用:
原帖由 pui_pui_yeah 於 2018-8-7 08:38 PM 發表

期待猪兄油鸡
多謝支持



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引用:
原帖由 asa2010 於 2018-8-7 08:51 PM 發表

2018年壓軸最好西藏油雞出爐
過獎了,我今次冇去轉山
講到最好遊記,一定係文西兄轉山遊記



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千呼萬喚始出來


引用:
原帖由 weisacmei 於 2018-8-7 08:53 PM 發表

千呼萬喚始出來
貓團長終於壓軸登場



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哈哈
小寶寶兄爆嘅料
慢慢從實招來



引用:
原帖由 weisacmei 於 2018-8-7 09:01 PM 發表

哈哈
小寶寶兄爆嘅料
慢慢從實招來
艷遇?你問佢清楚好多,佢經驗一定多過我



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留名回家睇
先附上早二日DQ榴連暴風雪



小寶兄食DQ都有艷遇


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豬兄原來去完西藏~
等睇精彩油雞!



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支持;黎緊我10 月去


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