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[隱藏]
扶住池邊練習, 全身已經盡量水平



睇片有人教, 頭只係需要同個身一齊轉向左或右
只需要半邊面露出水面

咁即係連個口都係得半邊o係水面, 就吸氣? 咁會吸倒?
頭再抬高o的就唔夠流線型
有頂級教練話, 划完水身邊會有個bow wave, 所以只係露半邊面出水面個口都會完全吸倒氣


未練倒. 個姿勢真係要咁?



熱賣及精選
呼吸時做到一隻泳鏡一隻耳仔在水入面、做到bow wave時,你50自應該係廿幾秒。


唔見左 "中X地產" ?  唔知元朗變左香港市中心未呢 ?

引用:
原帖由 astroboyII 於 2019-4-22 10:41 PM 發表

扶住池邊練習, 全身已經盡量水平



睇片有人教, 頭只係需要同個身一齊轉向左或右
只需要半邊面露出水面

咁即係連個口都係得半邊o係水面, 就吸氣? 咁會吸倒?
頭再抬高o的就唔夠流線型
有頂級教練話, 划完水身邊會有個bow wave, 所以只係露半邊面出水面個口都會完全吸倒氣


未練倒. 個姿勢真係要咁? ...
你可以搵搵一個叫造波作用睇睇。
大人轉多d身先慢慢修正啦。



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引用:
原帖由 一起出走 於 2019-4-22 11:32 PM 發表




你可以搵搵一個叫造波作用睇睇。
大人轉多d身先慢慢修正啦。
上有段自由式,萩原智子自由式咁上下有解釋。原理係頭喺前進時左右兩面少少破水形成一個水渦,普通自由泳游得順一般都做到。



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引用:
原帖由 johnsize 於 2019-4-23 07:56 AM 發表




網上有段自由式,萩原智子自由式咁上下有解釋。原理係頭喺前進時左右兩面少少破水形成一個水渦,普通自由泳游得順一般都做到。
重點係流線型上。



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引用:
原帖由 一起出走 於 2019-4-23 10:37 AM 發表




重點係流線型上。
睇相清楚



引用:
原帖由 肉雞 於 2019-4-22 11:20 PM 發表

呼吸時做到一隻泳鏡一隻耳仔在水入面、做到bow wave時,你50自應該係廿幾秒。
美國隊教練係咁講
你咁講, 即係: 普通人慢好多, 唔好妄想做得到bow wave 呼吸?

[ 本帖最後由 astroboyII 於 2019-4-23 09:45 PM 編輯 ]



萩原智子, 造波作用...
謝各位賜教!



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引用:
原帖由 johnsize 於 2019-4-23 10:51 AM 發表




睇相清楚
9580114
Many thanks!



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引用:
原帖由 astroboyII 於 2019-4-23 09:44 PM 發表


美國隊教練係咁講
你咁講, 即係: 普通人慢好多, 唔好妄想做得到bow wave 呼吸?
no, 做到需要一段比較長時間,到時速度已經比初學時會進步好多。
短時間唔係咁易掌握到。
你可以在泳池留意下做到果d人,問下佢學左游水幾耐。
你諗多左啦。



唔見左 "中X地產" ?  唔知元朗變左香港市中心未呢 ?

引用:
原帖由 肉雞 於 2019-4-23 10:14 PM 發表


no, 做到需要一段比較長時間,到時速度已經比初學時會進步好多。
短時間唔係咁易掌握到。
你可以在泳池留意下做到果d人,問下佢學左游水幾耐。
你諗多左啦。
...
唔一定長時間的,主要係睇人,同你要個波浪有幾勁。
個浪係速度做出來,你當船頭咁睇啦!



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