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原帖由 黃昏謝皮的神童 於 2019-7-9 10:42 AM 發表

1、太極拳訓練方法  

1)    靜心用意,呼吸自然,即練拳要求思想安靜集中,專心引導動作,呼吸平穩,深勻自然,不可勉強憋氣; 
2)    中正安舒,柔和緩慢,即身體保持舒松自然,不偏不倚,動作如行雲流水,輕柔勻緩;  

3)    動作弧形,圓活完整,即動作要呈弧形式螺旋形,轉換圓活不滯,同時以腰作軸,上下相隨,周身組成一個整體;  
4)    連貫協調,虛實分明,即動作要 ...
練到就識 識唔駛寫太多字 練唔到點都唔識 或者以為識 原來識錯咗 以為玩拳被拳玩...........



簡單複雜化 複雜變神化  何解會神化
皆因得大家幫忙 以訛傳訛 越吹越遠 唔識扮識 隨聲附和
最後好多朋友唔明的理論 就比人封左上神枱 神聖不可侵犯
仲勁過萬人的偶像C 眼朗拿度
係時候返璞歸真 言簡意精 實而不華啦

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