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熱賣及精選
接球, 再投射


腳尖向前,微微分開,攞起個波,單手托起,五隻手指接觸
射出
每個位練射入十球為止
呢個方法的好處係,你只可以練到直線出波射入
而且射出高拋物線

做下掌上壓練下力度
射波主要係腳腰力,全身協調

跟住,練習再練習



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This is the way who I am.
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引用:
原帖由 zzza 於 2019-7-29 09:12 PM 發表

接球, 再投射
E個真
如果再進一步就係姿態  同要夠高  唔好俾另一隻手影響到



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