10k world record 26:38

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captainA1 Silver Member 帖子 14786 積分 14481 註冊時間 2016-6-21 發短消息加為好友	[長跑][海外公開賽] 10k world record 26:38 #1 發表於 2019-12-2 06:42 AM 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] https://youtu.be/-hW99DfMtCE mobile_1.jpg (185.46 KB) 2019-12-2 06:52 AM [ 本帖最後由 captainA1 於 2019-12-2 06:52 AM 編輯 ]進入香討影片區
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我係股壇新手尊貴會員帖子 1624 積分 1632 註冊時間 2017-3-29 發短消息加為好友	#2 發表於 2019-12-2 06:46 AM 只看該作者大中小繁簡跟到300米
UID 6089091 帖子 1624 精華 0 積分 1632 金幣 0 閱讀權限 50 在線時間 1137 小時註冊時間 2017-3-29 最後登錄 2019-12-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

1234QWER Silver Member 帖子 14174 積分 14622 註冊時間 2008-11-13 發短消息加為好友	#3 發表於 2019-12-2 08:37 AM 只看該作者大中小繁簡跑完返黎好似仲有貨, 可以再快D
UID 3463640 帖子 14174 精華 0 積分 14622 金幣 0 閱讀權限 70 在線時間 6338 小時註冊時間 2008-11-13 最後登錄 2019-12-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

木訥高級會員帖子 661 積分 671 註冊時間 2005-11-5 發短消息加為好友	#4 發表於 2019-12-2 10:51 AM 只看該作者大中小繁簡勁!唔係地濕,應可更快.
UID 908028 帖子 661 精華 0 積分 671 金幣 0 閱讀權限 40 來自我最愛的足球場在線時間 767 小時註冊時間 2005-11-5 最後登錄 2019-12-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

alexiwata VIP 帖子 3184 積分 3955 註冊時間 2012-6-24 發短消息加為好友	#5 發表於 2019-12-2 01:45 PM 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 快到癲
UID 4911035 帖子 3184 精華 0 積分 3955 金幣 0 閱讀權限 60 來自 Hong Kong 在線時間 7600 小時註冊時間 2012-6-24 最後登錄 2019-12-9 查看詳細資料	回覆引用 TOP

momopoon2 高級會員帖子 601 積分 613 註冊時間 2015-7-2 發短消息加為好友	#6 發表於 2019-12-2 06:05 PM 只看該作者大中小繁簡又係著next%
UID 5686946 帖子 601 精華 0 積分 613 金幣 0 閱讀權限 40 在線時間 952 小時註冊時間 2015-7-2 最後登錄 2019-12-10 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

mamaliu2 Silver Member 帖子 11317 積分 11202 註冊時間 2015-11-26 發短消息加為好友	#7 發表於 7 天前2019-12-3 09:50 AM 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 momopoon2 於 2019-12-2 06:05 PM 發表又係著next% 所以跑得慢就話啫, 跑得快都唔買返對係好對唔住自己 $2200世界最頂級質素, 超值. 鷄毛在手, 愈刪愈有!
UID 5793893 帖子 11317 精華 0 積分 11202 金幣 0 閱讀權限 70 在線時間 4265 小時註冊時間 2015-11-26 最後登錄 2019-12-10 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

momopoon2 高級會員帖子 601 積分 613 註冊時間 2015-7-2 發短消息加為好友	#8 發表於 7 天前2019-12-3 11:00 AM 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 mamaliu2 於 2019-12-3 09:50 AM 發表所以跑得慢就話啫, 跑得快都唔買返對係好對唔住自己 $2200世界最頂級質素, 超值. 追求突破自己紀錄必然之選👍 2千蚊可以買到難以突破既幾分鐘，抵到爛。
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momopoon2 高級會員帖子 601 積分 613 註冊時間 2015-7-2 發短消息加為好友	#9 發表於 7 天前2019-12-3 11:15 AM 只看該作者大中小繁簡當然，如果你本身仲係hea操既，梗係加操進步嚟得更明顯啦
UID 5686946 帖子 601 精華 0 積分 613 金幣 0 閱讀權限 40 在線時間 952 小時註冊時間 2015-7-2 最後登錄 2019-12-10 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

mamaliu2

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#10

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原帖由 momopoon2 於 2019-12-3 11:15 AM 發表
當然，如果你本身仲係hea操既，梗係加操進步嚟得更明顯啦

問過一些人著哩d有回彈效果的鞋, 其實小部份無咁理想.
我估係腳頻太慢太黏地食唔應回彈度力, 或者度力彈咗向上方..., 而唔係彈向偏前方.

加操o既野...其實係完全無關系的運用資源.
加唔加操, 唔影嚮荷包, 掉轉買咗對鞋, 唔會影嚮練習時間.
買鞋只係荷包問題, 只有買or唔買, 捨得俾同埋唔捨得俾.

鷄毛在手, 愈刪愈有!

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captainA1 Silver Member 帖子 14786 積分 14481 註冊時間 2016-6-21 發短消息加為好友	#11 樓主發表於 7 天前2019-12-3 01:08 PM 只看該作者大中小繁簡 2千蚊討論咁多買咗先算啦
UID 5921050 帖子 14786 精華 0 積分 14481 金幣 40 閱讀權限 70 在線時間 7527 小時註冊時間 2016-6-21 最後登錄 2019-12-10 查看詳細資料	回覆引用 TOP

momopoon2

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#12

發表於

引用:

原帖由 mamaliu2 於 2019-12-3 12:12 PM 發表

問過一些人著哩d有回彈效果的鞋, 其實小部份無咁理想.
我估係腳頻太慢太黏地食唔應回彈度力, 或者度力彈咗向上方..., 而唔係彈向偏前方.

加操o既野...其實係完全無關系的運用資源.
加唔加操, 唔影嚮荷包, 掉轉買咗對鞋, 唔會影嚮練習時間.
買鞋只係荷包問題, 只有買or唔買, 捨得俾同埋唔捨得俾. ...

同感
我覺得係後蹬果下幅度大既話，就可以將塊碳纖維板既推力轉化為向前既動力，如果後蹬唔夠或者太過雞仔步就用唔到板個彈力。
但係可能有人覺得我地太神化對鞋，而令人忽視操練既重要性，其實兩者係獨立既。

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mamaliu2

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#13

發表於

引用:

原帖由 momopoon2 於 2019-12-3 02:39 PM 發表

同感
我覺得係後蹬果下幅度大既話，就可以將塊碳纖維板既推力轉化為向前既動力，如果後蹬唔夠或者太過雞仔步就用唔到板個彈力。
但係可能有人覺得我地太神化對鞋，而令人忽視操練既重要性，其實兩者係獨立既。 ...

以下我半估半推斷的
我估對鞋的機制, 應係人腳落地一刻跟住滾動, 那力量就會屈起中間塊碳板, 當開始離腳時碳板回彈返原型, 同時回彈的力俾咗對腳.

但,如果跑者根本沒有觸地後滾動呢? 碳板可能屈曲幅度減低了, 即大大減低了回彈的能力.
講輕它不及adi /asics /NB 輕, 關鍵應係能唔能夠完全用晒佢回彈能力.

鷄毛在手, 愈刪愈有!

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apmichael Silver Member 帖子 16386 積分 15965 註冊時間 2008-2-22 發短消息加為好友	#14 發表於 7 天前2019-12-3 03:01 PM 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 momopoon2 於 2019-12-3 11:00 AM 發表追求突破自己紀錄必然之選👍 2千蚊可以買到難以突破既幾分鐘，抵到爛。所以我都係跑到無進步先諗買來求突破現在著對一舊水嘅跑住先
UID 3007248 帖子 16386 精華 0 積分 15965 金幣 132 閱讀權限 70 在線時間 12445 小時註冊時間 2008-2-22 最後登錄 2019-12-10 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

momopoon2 高級會員帖子 601 積分 613 註冊時間 2015-7-2 發短消息加為好友	#15 發表於 7 天前2019-12-3 04:03 PM 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 apmichael 於 2019-12-3 03:01 PM 發表所以我都係跑到無進步先諗買來求突破現在著對一舊水嘅跑住先一舊水係咩鞋呀？
UID 5686946 帖子 601 精華 0 積分 613 金幣 0 閱讀權限 40 在線時間 952 小時註冊時間 2015-7-2 最後登錄 2019-12-10 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP