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食完早餐或午飯發現肚好脹,和家人食飯媽子沒有,摸我肚覺得有點實實,摸佢軟棉棉,食完飯飲完餐飲感覺想去廁所其實不算很急。 持續咗都有好幾年, 有時發現一些人 很肥樣沒有肚脹脹的感覺,現在食益生菌幫助消化,是否我夜晚放工再食晚餐回家差不多十一點變宵夜令到身體消化能力改變?
返工11:00點吃麵包加一罐雀巢咖啡, 中午兩點半係一個糖心蛋肉燥飯到現在8點40分仍是肚脹, 長期飲雀巢咖啡可能令到胃氣脹😝, 盡量夜晚回家食蔬菜, 豆類食物會令到胃氣脹乳酪會唔會呢? 需要照胃鏡嗎??



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