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原帖由 一隻眠羊 於 2021-5-7 02:12 PM 發表 不止早餐 其實中餐三餐都是碳水爆炸
原帖由 門閥政治 於 2021-5-7 19:19 發表 咁又唔可以咁講 ... 起碼中午同晚飯可以整到好多餸 , 但中式早餐 , 基本上係純碳水 , 一啖肉都無 ... ^.^" 不過唸唸下 , 其實古羅馬 或者中古歐洲都係農為主 係近現代之前又係咪以碳水為主???
原帖由 門閥政治 於 2021-5-7 07:19 PM 發表 咁又唔可以咁講 ... 起碼中午同晚飯可以整到好多餸 , 但中式早餐 , 基本上係純碳水 , 一啖肉都無 ... ^.^" 不過唸唸下 , 其實古羅馬 或者中古歐洲都係農為主 係近現代之前又係咪以碳水為主???
原帖由 jim_jim_s 於 2021-5-7 10:43 PM 發表 腦筋思考需要葡萄糖，碳水化合物可以轉化葡萄糖，幫助思考。 另外，鍛煉肌肉需要蛋白質+碳水化合物。 所以高碳飲食並無不妥。
原帖由 你今日抽左水未 於 2021-5-8 02:56 AM 發表 法國菜都係食麵包(配黑醋+欖油)填肚為主
原帖由 門閥政治 於 2021-5-8 01:14 PM 發表 點講呢 ... 就好似港人喜歡既白粥油炸鬼 , 白粥係碳水 油炸鬼又係碳水 , 即係除左碳水咩都無落肚 ... ^.^" 其實以碳水為主係無問題 , 但剩係得碳水問題就頗大勒 ... ^.^"
原帖由 你今日抽左水未 於 2021-5-8 02:36 PM 發表 呢個係對生活認知問題先會出現...因為你只""生活""係香港所以觀察得比較仔細 正如港燦認知既日本有好多好西食，但一般單人/家庭都唔會餐餐食好西 都係外賣拉麵、微波爐食品、半製成食品/麵豉湯+白飯+醃菜、燉菜+白飯 甚至乎意大利比較傳統既Margherita Pizza、比較簡單既蒜油意粉都係無肉...... 又夠唔夠蛋白質 再對比翻現時大陸食個D街邊早餐(白粥腸粉小籠包(非小籠 ...
原帖由 jim_jim_s 於 2021-5-8 03:47 PM 發表 好多蔬菜都含有高蛋白的，只是吸收冇動物蛋白咁容易而已
原帖由 門閥政治 於 2021-5-9 08:11 AM 發表 咁你點解釋 , 中國人體格比西方人弱呢???
原帖由 jim_jim_s 於 2021-5-9 11:03 AM 發表 歐洲人體格（普遍變得高大強壯）係工業革命後的事情⋯⋯
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