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原帖由 hklmh 於 2021-7-15 07:22 AM 發表
市場上銷售的減肥產品可以幫助您燃燒更多的卡路里。但是,您可以以更多方法去增加身體每天燃燒的卡路里數量嗎?事實是,燃燒脂肪的第一個正確方法是 - 通過運動鍛煉來燃燒更多的卡路里。 從本質上講,除了運動,我們燃燒更多的卡路里或提高新陳代謝是沒有其他辦法的 。不過,可能還有其他幾種方法可以增加卡路里的消耗。這是燃燒更多卡路里和對抗脂肪的8個正確的減肥方法。

燃燒脂肪吧! 8個減肥方法
已有研究證明少食多餐無特別作用

亦已有研究證明食唔食早餐無乜分別

乳製品是好是壞仍有爭議

你轉載嗰篇嘢流流哋



希望我嘅脂肪可以自己燃燒


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