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本主題由 4仔太郎 於 2021-10-14 12:04 PM 移動
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0脂乳酪!沙甸魚!火腿!

踢街場好似跳高乸左好乸多!



熱賣及精選
我跟食跟訓,真係掂!


能堅持一個月?


引用:
原帖由 快樂的飛機師 於 2021-10-14 08:09 AM 發表

我跟食跟訓,真係掂!
係 好掂



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引用:
原帖由 快樂的飛機師 於 2021-10-14 08:09 AM 發表

我跟食跟訓,真係掂!
有冇學朗哥咁同拳王格劍



食沙律,菜,雞胸肉。放工仲有去跑山操短跑,回家補返1000下sit up! 但唔夠時間訓6次!


餐單冇跟。不過我有跟佢食飯等位


引用:
原帖由 ysl348 於 2021-10-14 08:32 AM 發表


有冇學朗哥咁同拳王格劍
仲要學埋強...



食完依d餐後, 係咪會 ... ?

1. 企唔穩, 禁區內一掂即跌
2. 跑唔到, 一場只能移動 5.95km
3. 唔識追波, 前鋒反搶最差
4. 驚波, 做人牆要避波
5. 只識企定門口等波到, 唔會同隊友有 connection
...



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引用:
原帖由 守到你冇聲出 於 2021-10-14 09:02 AM 發表

食沙律,菜,雞胸肉。放工仲有去跑山操短跑,回家補返1000下sit up! 但唔夠時間訓6次!
知唔知羅拿度 食唔食飯?
佢唔吃的話 我想戒埋



引用:
原帖由 世足皇(C羅5次) 於 2021-10-14 09:50 AM 發表


知唔知羅拿度 食唔食飯?
佢唔吃的話 我想戒埋
跟C朗餐單食最好,但無必要戒,C朗有時都會食炸雞同快餐,不過要節制!



引用:
原帖由 快樂的飛機師 於 2021-10-14 08:09 AM 發表

我跟食跟訓,真係掂!
唔怪之得真係乸左咁多啦!🤔



千祈唔好應學唔學就好啦


冇可樂飲我會死


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以前跟佢食炸雞,搞到體重失控.



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