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[隱藏]
今天的體驗
我在頭腦一直想不出解決問題時,導至無法睡覺
然後就想到了有人提醒可以冥想,所以我就做了一下,以前我覺的冥想是個妄想,所以不太敢做
一可始我以睡覺姿態閉上 眼我想門想頻果結果什麼也沒發生,後來就什麼也沒想只是觀住空間大概經過了十幾分後就慢慢的有畫面了
一開始一點點,後來越多越多有些還有點會動,有些則是不清楚的文字,還包括那時候還看到了一個鍵盤,而他的感覺大概就是像做夢的感覺能安住在這一個空間而能讓思想中止,而做的事就是專注關注閉上眼的畫面,第一次發現有這樣的空間能打發時間。真的太高興了
睡不著的人能試看看
.我在後來都沒在做過了,因為發覺其實有難度要心靜的下才行,感覺那就是有意識下的夢卻是完全清醒的

[ 本帖最後由 龔柔漢 於 2021-11-27 06:11 AM 編輯 ]



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