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屌閪力


熱賣及精選
練棍


狗公腰, 曱甴肚, 帶氧同速度。


電光毒龍鑽


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蛤蟆功第1式,青蛙撲兔


阿伯練緊眼界寸勁同活塞行程。


笑左


屌西操


引用:
原帖由 Aquarius-ice 於 2021-11-24 04:27 PM 發表

真心唔知佢練緊咩,有冇師兄可以解答到我

影片
普通日本AV男優日常操練,呢啲無得用快鏡要操練



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提肛運動加臀大肌


引用:
原帖由 我要初戀呀 於 2021-11-25 10:37 AM 發表

佢想練成羅志祥嘅光速 __ __ 舞
師兄識啲野



引用:
原帖由 Perfect 於 2021-11-25 01:30 PM 發表


你條青頭仔識乜
師兄,其實扑野嘅肌肉唔係咁練架㗎......
同如果你真心唔係青頭,就知只可以熟能生巧

[ 本帖最後由 Aquarius-ice 於 2021-11-26 03:52 PM 編輯 ]



引用:
原帖由 阿兜 於 2021-11-25 01:44 PM 發表


人地手頭上幾間套房,你得堆肌肉有乜優勢
有樓有女,冇女健身



引用:
原帖由 singsingbaby 於 2021-11-25 02:35 PM 發表


你到佢嘅年紀 應該明白 練下體 嘅重要 性!
食補腎藥仲好啦



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引用:
原帖由 星升升 於 2021-11-25 04:26 PM 發表

賓州唔識硬,就算條腰幾勁都無用啦
無錯



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