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之前一兩年驗到膽固醇過高,大約6.x。 我上個月買左部驗膽固醇既機,上個月係6.5左右,甘我由上個月開始戒口,日日食麥皮,又有飲鈣思寶植物固醇豆奶,而且每星期有一日吾食肉。今日驗左足足三次。。。 竟然去到9點幾!  唉。。我吾知係吾準定點,我都已經戒口,點知都係甘。。 我吾知點,好失望


引用:
原帖由 話知你想點 於 2022-6-14 12:19 發表
之前一兩年驗到膽固醇過高,大約6.x。 我上個月買左部驗膽固醇既機,上個月係6.5左右,甘我由上個月開始戒口,日日食麥皮,又有飲鈣思寶植物固醇豆奶,而且每星期有一日吾食肉。今日驗左足足三次。。。 竟然去到9點幾!  唉。。我吾知係吾準定點,我都已經戒口,點知都係甘。。 我吾知點,好失望
祇有30%的原因,是因為食物的關係引致膽固醇過高。所以會不會是因為你本身身體的原因。



引用:
原帖由 話知你想點 於 2022-6-14 12:19 發表
之前一兩年驗到膽固醇過高,大約6.x。 我上個月買左部驗膽固醇既機,上個月係6.5左右,甘我由上個月開始戒口,日日食麥皮,又有飲鈣思寶植物固醇豆奶,而且每星期有一日吾食肉。今日驗左足足三次。。。 竟然去到9點幾!  唉。。我吾知係吾準定點,我都已經戒口,點知都係甘。。 我吾知點,好失望
膽固醇高係身體基因所致,
研究指出,食物只係影響到超標嘅10%左右,戒口都係冇乜意義。



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原帖由 話知你想點 於 2022-6-14 12:19 發表
之前一兩年驗到膽固醇過高,大約6.x。 我上個月買左部驗膽固醇既機,上個月係6.5左右,甘我由上個月開始戒口,日日食麥皮,又有飲鈣思寶植物固醇豆奶,而且每星期有一日吾食肉。今日驗左足足三次。。。 竟然去到9點幾!  唉。。我吾知係吾準定點,我都已經戒口,點知都係甘。。 我吾知點,好失望
以前醫生驗到我膽固醇過高,跟住我積極減肥,午餐食沙律,瘦咗超過10kg,但係兩年過去膽固醇冇低到。醫生話我應該係遺傳,所以要食藥。



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