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想減肥用咩蔬果榨汁好？

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黑咖啡

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想減肥用咩蔬果榨汁好？

#1

發表於 2023-3-22 17:15

諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。
唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？

我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲

上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。

唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？

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靜靜係邊個

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#2

發表於 2023-3-23 09:48

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原帖由 黑咖啡 於 2023-3-22 17:15 發表

諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。
唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？

我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。

唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？

d人話五青汁

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肥佛 VIP 帖子 5461 積分 4915 註冊 2020-9-16 發短消息加為好友	#3 發表於 2023-3-23 11:19 只看該作者大中小繁簡雪梨
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vky11008

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#4

發表於 2023-4-6 05:32

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原帖由 黑咖啡 於 2023-3-22 17:15 發表

諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。
唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？

我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。

唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？

唔洗搞呢D, 智商稅來
用菜渣又唔好飲, 用生果又多糖, 根本無用

用黑啡唔加糖 (即沖的都無問題)

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lelefung 高級會員帖子 784 積分 746 註冊 2009-9-8 發短消息加為好友	#5 發表於 2023-4-6 07:11 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 試過，瘦到，但胃成日唔舒服。質問題，唔受得，之後停左。
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vky11008 尊貴會員帖子 2472 積分 1902 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#6 發表於 2023-4-8 07:43 只看該作者大中小繁簡黑啡唔加糖 (即沖都OK) 飲其他乜汁物汁, 無必要
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se7endays

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#7

發表於 2023-4-11 07:43

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原帖由 黑咖啡 於 2023-3-22 17:15 發表

諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。
唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？

我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。

唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？

要減肥先要控制糖份吸收量，飲果汁升醣指數上升，減少甜食，包括零可樂，先至可以有減少體內脂肪

另外黑咖啡不加糖可以加速新陳代謝

生果都係整個食，好過榨汁，食太多生果容易引致脂肪肝

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fbca05ebe501ac

新手

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#8

發表於 2023-4-29 20:54

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原帖由 黑咖啡 於 2023-3-22 17:15 發表

諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。
唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？

我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。

唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？

用青瓜撘應該好味的, 如青瓜蘋果或青瓜奇異果
之前睇個IG有好多介紹佢話蕃茄蘋果會讓你白到變燈泡
你試試看~~

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CaLa 新手帖子 51 積分 20 註冊 2023-4-24 發短消息加為好友	#9 發表於 2023-4-30 18:38 只看該作者大中小繁簡我試過生香蕉，加油麥菜打汁，都幾好飲🤪
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無際年輕的海帶新手帖子 23 積分 25 註冊 2023-4-29 發短消息加為好友	#10 發表於 2023-5-1 15:43 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 晚餐不吃，最好
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38014804 尊貴會員帖子 2600 積分 2627 註冊 2022-8-28 發短消息加為好友	#11 發表於 2023-5-2 05:52 只看該作者大中小繁簡很多研究話果汁沒有纖維，加快被吸收令葡萄糖份容易進入血液。如果有胰島素抗阻，會引起發炎，氧化，... 傷害身體綠色蔬菜汁會好d [ 本帖最後由 38014804 於 2023-5-2 05:55 編輯 ]
UID 7240286 帖子 2600 精華 0 積分 2627 金幣 2204 閱讀權限 50 在線時間 2084 小時註冊 2022-8-28 最後登錄 2024-9-9 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

找不到用戶	#12 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
找不到用戶	#12 發表於 2023-5-7 19:12 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 6533980 帖子 3905 精華 0 積分 3545 金幣 978 閱讀權限 0 在線時間 1318 小時註冊 2018-11-30 最後登錄 2024-7-4 查看詳細資料

pzozizuz VIP 帖子 4299 積分 4445 註冊 2014-11-4 發短消息加為好友	#13 發表於 2023-5-9 20:36 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 lelefung 於 2023-4-6 07:11 發表試過，瘦到，但胃成日唔舒服。質問題，唔受得，之後停左。我都係
UID 5521549 帖子 4299 精華 0 積分 4445 金幣 692 閱讀權限 60 在線時間 1575 小時註冊 2014-11-4 最後登錄 2024-9-5 查看詳細資料	回覆引用 TOP

vky11008

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#14

發表於 2023-5-10 13:22

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原帖由 黑咖啡 於 2023-3-22 17:15 發表

諗到夏天就到，最近想減肥，買左部榨汁機番屋企，諗住榨下啲蔬果飲，好似好健康又可以排毒減肥。
唔知有冇人都有用呢個減肥方法呢？你地又用開咩野蔬果嚟榨汁？

我好似嚟嚟去去都係香蕉加藍莓加牛奶咁榨嚟飲。冇落蔬菜，因為覺得用蔬菜榨汁好似好難飲上網見有咩芹菜苦瓜汁，洋蔥番茄汁，苦瓜蘿蔔汁。但睇個名都覺得唔係幾好飲。

唔知有冇咩蔬果榨汁係好好飲，又好有減肥效果呢？

飲水
乜野汁都係多魚，仲可能吸收得過多糖

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vky11008 尊貴會員帖子 2472 積分 1902 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#15 發表於 2023-5-10 13:23 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 38014804 於 2023-5-2 05:52 發表很多研究話果汁沒有纖維，加快被吸收令葡萄糖份容易進入血液。如果有胰島素抗阻，會引起發炎，氧化，... 傷害身體綠色蔬菜汁會好d 係，商家為左榨汁工具銷量，完全老點，飲水就夠
UID 7196451 帖子 2472 精華 0 積分 1902 金幣 808 閱讀權限 50 在線時間 623 小時註冊 2022-3-11 最後登錄 2024-8-28 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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