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係時候要認真保養
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    • lueng.b

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    [護膚] 係時候要認真保養
    #1
    發表於 2023-4-4 14:58 
    平時都無咩護膚保養概念，覺得早晚有搽下護膚品，耐唔耐做下facial就ok，不過過左29+n淨係表面護膚係唔夠，想開始夾埋supplement一齊，有冇介紹？
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    紫色車站

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    #2
    發表於 2023-4-4 15:44 
    揀D有抗氧化成分既一定走唔甩, 例如我食緊個隻係有NMN同PQQ既, 強身又護膚
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    lueng.b

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    #3
    樓主 發表於 2023-4-4 16:03 
    引用:
    原帖由 紫色車站 於 2023-4-4 15:44 發表

    揀D有抗氧化成分既一定走唔甩, 例如我食緊個隻係有NMN同PQQ既, 強身又護膚
    你講呢兩個係牌子定成分？要食幾耐先有效？
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    紫色車站

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    #4
    發表於 2023-4-4 16:38 
    引用:
    原帖由 lueng.b 於 2023-4-4 16:03 發表

    你講呢兩個係牌子定成分？要食幾耐先有效？
    係成分來的~NMN係幫身體細胞叉電既, PQQ就係提升個叉電效率同埋做到抗氧化, 我食左幾個月最明顯Feel到個人有Energy左, 詳細功效你可以去Cupal個官網睇吓
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    #5
    發表於 2023-4-4 17:10 
    [隱藏]
    引用:
    原帖由 紫色車站 於 2023-4-4 16:38 發表

    係成分來的~NMN係幫身體細胞叉電既, PQQ就係提升個叉電效率同埋做到抗氧化, 我食左幾個月最明顯Feel到個人有Energy左, 詳細功效你可以去Cupal個官網睇吓
    食幾耐有效依d好睇個人體質
     有d人兩三個星期就有明顯效果
     不過食得supplement都係會長期食 
     唔會見效就停
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    choyluilui

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    #6
    發表於 2023-4-8 19:31 
    過咗30之後要認真開始保養
    首先休息要夠（呢個係最難）
    飲食要清淡得來有營養，尤其是蛋白質嘅吸收
    我就經常飲湯，營養品我每日食維他命B、C、益生菌，嚟緊會開始食膠原蛋白
    另外最好有運動習慣
    護膚品方面，強調保濕同防曬永遠都冇錯，眼部最容易出賣年齡，所以眼精華同眼霜日夜都要搽唔懶得
    Facial我就每星期做，有時做吓啲基本保濕嘢，有時做吓煥膚或者刺激膠原增生，都會有幫助

    [ 本帖最後由 choyluilui 於 2023-4-8 19:34 編輯 ]
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