我每日步行體重漸漸下跌 - 瘦身 - 香港討論區 Discuss.com.hk

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吳儼晉	#1 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
吳儼晉禁止發言帖子 12738 積分 11139 註冊 2021-3-10	我每日步行體重漸漸下跌 #1 發表於 2023-5-12 09:52 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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vky11008 尊貴會員帖子 2472 積分 1902 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#2 發表於 2023-5-12 22:44 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由吳儼晉於 2023-5-12 09:52 發表早餐兩隻雞蛋正常午飯五點四至五點下午茶每天步行2至3小時雖然係瘦得慢但係感覺好舒服唔會肚餓每天步行2至3小時, 你都幾多空閒時間AND幾有恆心....... 行路消耗太少, 意義不大
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吳儼晉	#3 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
吳儼晉禁止發言帖子 12738 積分 11139 註冊 2021-3-10	#3 樓主發表於 2023-5-13 09:57 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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vky11008 尊貴會員帖子 2472 積分 1902 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#4 發表於 2023-5-13 10:39 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由吳儼晉於 2023-5-13 09:57 發表你好酸？我已經輕咗10磅🤔 酸乜，減到恭喜你
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vky11008 尊貴會員帖子 2472 積分 1902 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#5 發表於 2023-5-13 10:40 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 引用: 原帖由 vky11008 於 2023-5-12 22:44 發表每天步行2至3小時, 你都幾多空閒時間AND幾有恆心....... 行路消耗太少, 意義不大讚你有恆心都係酸你，真係搞笑
UID 7196451 帖子 2472 精華 0 積分 1902 金幣 808 閱讀權限 50 在線時間 623 小時註冊 2022-3-11 最後登錄 2024-8-28 查看詳細資料	回覆引用 TOP

hamsterman VIP 帖子 8774 積分 8958 註冊 2014-4-17 發短消息加為好友	#6 發表於 2023-5-13 11:13 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 vky11008 於 2023-5-12 22:44 發表每天步行2至3小時, 你都幾多空閒時間AND幾有恆心....... 行路消耗太少, 意義不大一個鐘行5k，3個鐘就15k，日日行唔係少
UID 5389022 帖子 8774 精華 0 積分 8958 金幣 3377 閱讀權限 60 在線時間 11854 小時註冊 2014-4-17 最後登錄 2024-9-18 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

vky11008 尊貴會員帖子 2472 積分 1902 註冊 2022-3-11 發短消息加為好友	#7 發表於 2023-5-13 11:23 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 hamsterman 於 2023-5-13 11:13 發表一個鐘行5k，3個鐘就15k，日日行唔係少所以我讚有恒心and幾多時間日日行點知被人當寸佢
UID 7196451 帖子 2472 精華 0 積分 1902 金幣 808 閱讀權限 50 在線時間 623 小時註冊 2022-3-11 最後登錄 2024-8-28 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

RReenn Diamond Member 帖子 114849 積分 115157 註冊 2013-8-2 發短消息加為好友	#8 發表於 2023-5-14 08:10 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 vky11008 於 2023-5-12 10:44 PM 發表每天步行2至3小時, 你都幾多空閒時間AND幾有恆心....... 行路消耗太少, 意義不大要行快少少囉! 如果無做開運動, 都是一個好開始, 我都是用行路嚟keep fit, 不過無樓主行得咁多, 每日1-2小時
UID 5224072 帖子 114849 精華 0 積分 115157 金幣 31632 閱讀權限 88 在線時間 14028 小時註冊 2013-8-2 最後登錄 2024-9-18 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

andyyyy Golden Member 帖子 42193 積分 40535 註冊 2004-9-24 發短消息加為好友	#9 發表於 2023-5-14 09:09 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 vky11008 於 2023-5-13 11:23 發表所以我讚有恒心and幾多時間日日行點知被人當寸佢唔好意思！初初讀你個回覆我都有咁嘅感覺！
UID 115451 帖子 42193 精華 0 積分 40535 金幣 5099 閱讀權限 80 來自 hk 在線時間 13153 小時註冊 2004-9-24 最後登錄 2024-9-18 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

stonelady VIP 帖子 3629 積分 3665 註冊 2011-4-9 發短消息加為好友	#10 發表於 2023-5-18 10:51 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 早排試過拎和揹住嘢行（大約10磅），5.6km/hr 平均心跳都有132 （113-147）呢個心跳同帶氧運動都無分別
UID 4489562 帖子 3629 精華 0 積分 3665 金幣 2920 閱讀權限 60 在線時間 5327 小時註冊 2011-4-9 最後登錄 2024-9-18 查看詳細資料	回覆引用 TOP

吳儼晉	#11 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
吳儼晉禁止發言帖子 12738 積分 11139 註冊 2021-3-10	#11 樓主發表於 2023-5-21 14:26 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 7030559 帖子 12738 精華 0 積分 11139 金幣 4237 閱讀權限 0 在線時間 5020 小時註冊 2021-3-10 最後登錄 2023-8-2 查看詳細資料

Floraaaaa.08 一星級會員帖子 87 積分 89 註冊 2023-4-11 發短消息加為好友	#12 發表於 2023-5-29 16:52 只看該作者大中小繁簡咁你步行有無汗出？
UID 7284354 帖子 87 精華 0 積分 89 金幣 264 閱讀權限 20 在線時間 24 小時註冊 2023-4-11 最後登錄 2024-2-16 查看詳細資料	回覆引用被引用(1) TOP

吳儼晉	#13 提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
吳儼晉禁止發言帖子 12738 積分 11139 註冊 2021-3-10	#13 樓主發表於 2023-5-29 16:59 只看該作者大中小繁簡提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
UID 7030559 帖子 12738 精華 0 積分 11139 金幣 4237 閱讀權限 0 在線時間 5020 小時註冊 2021-3-10 最後登錄 2023-8-2 查看詳細資料

焦急勇敢的手機 VIP 帖子 6450 積分 6259 註冊 2019-11-8 發短消息加為好友	#14 發表於 2023-5-30 04:33 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 andyyyy 於 2023-5-14 09:09 發表唔好意思！初初讀你個回覆我都有咁嘅感覺！是旦啦, 網上討論風氣係咁, 都係串來串去, 邊有咁多熱心網友
UID 6778462 帖子 6450 精華 0 積分 6259 金幣 1546 閱讀權限 60 在線時間 1319 小時註冊 2019-11-8 最後登錄 2024-9-18 查看詳細資料	回覆引用 TOP

牧夫座 Golden Member 帖子 24536 積分 24138 註冊 2008-3-7 發短消息加為好友	#15 發表於 2023-5-30 07:25 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 浪費時間
UID 3035954 帖子 24536 精華 0 積分 24138 金幣 2730 閱讀權限 80 在線時間 3616 小時註冊 2008-3-7 最後登錄 2024-9-17 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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