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飲牛奶可以減肥？
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    • 我太強

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    飲牛奶可以減肥？
    #1
    發表於 2023-9-11 01:33 
    我見網上很多減肥成功的人都有飲牛奶習慣
    但是牛奶都有脂肪同熱量
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    甜心小綿羊

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    #2
    發表於 2023-9-11 10:15 
    點可能?
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    emilely

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    #3
    發表於 2023-9-11 18:53 
    咖啡加咗奶都變高卡啦
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    zzzxxx111

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    #4
    發表於 2023-9-13 15:29 
    引用:
    原帖由 我太強 於 2023-9-11 01:33 發表

    我見網上很多減肥成功的人都有飲牛奶習慣
    但是牛奶都有脂肪同熱量

    因為佢地飲牛奶, 可能係同時戒左其他食物, 只係你唔知的.
    所以, 佢地減到肥。
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    ..黄金工程..

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    #5
    發表於 2023-9-15 08:25 
    [隱藏]
    引用:
    原帖由 我太強 於 2023-9-11 01:33 發表

    我見網上很多減肥成功的人都有飲牛奶習慣
    但是牛奶都有脂肪同熱量

    估計是指，不吃下午茶(15:30～18:59不進食)和
    不吃宵夜(22:00至06:30不進食)，餓時飲杯牛奶取代。


    有些更進化版，不吃下午茶、晚餐及宵夜，
    即15:30~06:30，都在絕食。
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    養魚新鮮人

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    #6
    發表於 2023-9-21 01:46 
    之前我同樓主一樣飲牛奶的
    因為健康!
    但日日飲一包牛奶,發覺,皮膚會敏感!
    身痕,就冇飲了
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    1MH1

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    #7
    發表於 2023-10-4 07:12 
    https://youtu.be/LnrSzEV-iSE?si=6hgLSLxNKRB240wg
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    無奈樸素的鳥巢

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    #8
    發表於 2023-10-6 08:41 
    引用:
    原帖由 emilely 於 2023-9-11 18:53 發表

    咖啡加咗奶都變高卡啦

    係唔係個更加容易長肥😂
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    無奈樸素的鳥巢

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    #9
    發表於 2023-10-6 08:42 
    引用:
    原帖由 甜心小綿羊 於 2023-9-11 10:15 發表

    點可能?

    能有效果，都可以少運動多飲奶😂
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    牧夫座

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    #10
    發表於 2023-10-9 13:24 
    [隱藏]
    牛奶係比牛飲唔係比人飲
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    養魚新鮮人

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    #11
    發表於 2023-10-10 15:47 
    不過話時話,
    牛奶係好好營養的食物
    BB仔飲牛奶因為營養豐富!
    對腦發育好好
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    甜心小綿羊

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    #12
    發表於 2023-10-11 19:56 
    引用:
    原帖由 無奈樸素的鳥巢 於 2023-10-6 08:42 發表

    能有效果，都可以少運動多飲奶😂

    會變小肥豬
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