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原帖由 Esteem 於 2023-9-27 08:43 發表 有無師姐試過168 ? work 唔 work ?
原帖由 newphone 於 2023-9-28 11:05 發表 識人用 168 生酮, WORK
原帖由 Esteem 於 2023-9-28 13:47 發表 多多你又黎咗呀。我生酮減咗20磅,168仲係觀望緊,2個月體重無輕到,不過亦都無重到,可能因為未有努力跟足指示去做,例如餐與餐之間食多咗
原帖由 newphone 於 2023-9-28 13:48 發表 168 是心理關口
原帖由 Esteem 於 2023-9-28 14:15 發表 我估跟足指示會減到嘅,係我唔夠決心無恒心
原帖由 newphone 於 2023-9-28 14:52 發表 決心是重點
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