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    尚營坊減肥交流
    #1
    發表於 2024-7-29 17:19 
    請問有冇JM係JOIN 左尚營坊減肥？
    我最近join 左… 開始咗一個月多d，有少少後悔！
    想睇吓有冇其他戰友可以一齊喺度交流吓！
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    #2
    樓主 發表於 2024-8-3 12:39 
    咁唔好彩咁樣，遇到一個好唔專業嘅營養師！
    有冇人試過有咁嘅情況？
    知唔知道其實可唔可以中途轉營養師㗎 ？
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    門外默默的回覆

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    #3
    發表於 2024-8-8 17:51 
    點解你覺得人地唔專業？！
    我試過搵營養師指導飲食，嗰時禁堂食
    我都成日偷食，但半年內我零運動都由160磅到143磅。但之後完左堂，自己又暴飲暴食唔節制...... 神仙都難幫啦。

    [ 本帖最後由 門外默默的回覆 於 2024-8-8 17:56 編輯 ]
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    #4
    發表於 2024-8-8 18:21 
    引用:
    原帖由 門外默默的回覆 於 2024-8-8 17:51 發表

    點解你覺得人地唔專業？！
    我試過搵營養師指導飲食，嗰時禁堂食
    我都成日偷食，但半年內我零運動都由160磅到143磅。但之後完左堂，自己又暴飲暴食唔節制...... 神仙都難幫啦。
    160磅=72KG!
    你重返正常WO!
    6XKG係後生果班,或老年的
    你隨著年齡增長點努力減都好難減到70KG以下的,
    因為你開始變中年,所以難減
    回覆 引用 TOP
    養魚新鮮人

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    #5
    發表於 2024-8-8 18:24 
    [隱藏]
    唔會永遠做o靚仔o靚妹的,
    你屋企人到你依個年齡係強壯,所以好難變返以前的體重
    正常wo!
    你o靚仔o靚妹的力水,同你依家的力水,緊係依家大力d啦
    所以咪重左囉,你力量大力左,係唔係重左?
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