減肥成功唔一定靠藥物

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薑糖糖一星級會員帖子 155 積分 140 註冊 2024-3-6 發短消息加為好友	減肥成功唔一定靠藥物 #1 發表於 2024-7-30 02:09 只看該作者大中小繁簡我用左半年時間瘦左2個碼食減鹽餐再少食肉，多菜，多水果肚餓都會食零食，無反彈，最好加上運動出汗。。最重要唔好過飽我由有高血壓變成無，好多衫褲係重新買過晒
UID 7341559 帖子 155 精華 0 積分 140 金幣 232 閱讀權限 20 在線時間 101 小時註冊 2024-3-6 最後登錄 2024-9-5 查看詳細資料	回覆引用被引用(2) TOP

卜卜星 Silver Member 帖子 11106 積分 10787 註冊 2008-3-12 發短消息加為好友	#2 發表於 2024-7-30 10:25 只看該作者大中小繁簡好多方法可以，但健康地減就系得運動加控制飲食。。。
UID 3046550 帖子 11106 精華 0 積分 10787 金幣 9305 閱讀權限 70 來自 Be rich! 在線時間 1545 小時註冊 2008-3-12 最後登錄 2024-8-23 查看詳細資料	回覆引用 TOP

肥肥佛尊貴會員帖子 1099 積分 1187 註冊 2023-12-1 發短消息加為好友	#3 發表於 2024-7-30 10:32 只看該作者大中小繁簡戒甜呢
UID 7326454 帖子 1099 精華 0 積分 1187 金幣 1239 閱讀權限 50 在線時間 872 小時註冊 2023-12-1 最後登錄 2024-9-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

chail

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發表於 2024-7-30 11:20

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原帖由 薑糖糖 於 2024-7-30 02:09 發表

我用左半年時間瘦左2個碼
食減鹽餐再少食肉，多菜，多水果
肚餓都會食零食，無反彈，最好加上運動出汗。。最重要唔好過飽
我由有高血壓變成無，好多衫褲係重新買過晒

從來靠藥都係唔好，太多副作用，戎糖戎澱粉質已經ok

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Betty006 新手帖子 19 積分 19 註冊 2024-7-28 發短消息加為好友	#5 發表於 2024-7-30 19:14 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 飲食管理+運動都可以減到！
UID 7358887 帖子 19 精華 0 積分 19 金幣 23 閱讀權限 10 在線時間 4 小時註冊 2024-7-28 最後登錄 2024-8-10 查看詳細資料	回覆引用 TOP

graces 尊貴會員帖子 1007 積分 1007 註冊 2024-7-25 發短消息加為好友	#6 發表於 2024-8-5 15:40 只看該作者大中小繁簡做多啲運動
UID 7358668 帖子 1007 精華 0 積分 1007 金幣 76 閱讀權限 50 在線時間 46 小時註冊 2024-7-25 最後登錄 2024-9-7 查看詳細資料	回覆引用 TOP

微雨一星級會員帖子 96 積分 87 註冊 2024-7-5 發短消息加為好友	#7 發表於 2024-8-5 23:59 只看該作者大中小繁簡靠食藥減肥好傷身
UID 7356677 帖子 96 精華 0 積分 87 金幣 95 閱讀權限 20 在線時間 26 小時註冊 2024-7-5 最後登錄 2024-9-7 查看詳細資料	回覆引用 TOP

hk-water-talk VIP 帖子 6204 積分 5881 註冊 2023-4-20 發短消息加為好友	#8 發表於 2024-8-6 14:09 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由薑糖糖於 2024-7-30 02:09 發表我用左半年時間瘦左2個碼食減鹽餐再少食肉，多菜，多水果肚餓都會食零食，無反彈，最好加上運動出汗。。最重要唔好過飽我由有高血壓變成無，好多衫褲係重新買過晒高血壓都得？
UID 7285845 帖子 6204 精華 0 積分 5881 金幣 1447 閱讀權限 60 在線時間 1330 小時註冊 2023-4-20 最後登錄 2024-9-7 查看詳細資料	回覆引用 TOP

友善輕快的訊號一星級會員帖子 63 積分 58 註冊 2023-7-28 發短消息加為好友	#9 發表於 2024-8-11 22:29 只看該作者大中小繁簡我覺得減肥之路，戒口比運動重要‼️
UID 7306211 帖子 63 精華 0 積分 58 金幣 92 閱讀權限 20 在線時間 51 小時註冊 2023-7-28 最後登錄 2024-9-1 查看詳細資料	回覆引用 TOP

星星笑 VIP 帖子 5933 積分 5070 註冊 2023-2-22 發短消息加為好友	#10 發表於 2024-8-12 01:05 只看該作者大中小繁簡 [按此打開] [隱藏] 每日飲杯茶，半年內減至少8磅，我親身經歷！
UID 7275095 帖子 5933 精華 0 積分 5070 金幣 2194 閱讀權限 60 在線時間 1773 小時註冊 2023-2-22 最後登錄 2024-9-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

台灣個次睇日出新手帖子 41 積分 37 註冊 2024-8-16 發短消息加為好友	#11 發表於 2024-8-16 17:47 只看該作者大中小繁簡算快啦
UID 7360737 帖子 41 精華 0 積分 37 金幣 23 閱讀權限 10 在線時間 2 小時註冊 2024-8-16 最後登錄 2024-8-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

offeeteaorme 新手帖子 60 積分 12 註冊 2024-8-9 發短消息加為好友	#12 發表於 2024-8-16 21:36 只看該作者大中小繁簡一世減唔到
UID 7360056 帖子 60 精華 0 積分 12 金幣 16 閱讀權限 10 在線時間 2 小時註冊 2024-8-9 最後登錄 2024-9-4 查看詳細資料	回覆引用 TOP

wahakkkk 新手帖子 130 積分 10 註冊 2024-9-2 發短消息加為好友	#13 發表於 2024-9-2 18:41 只看該作者大中小繁簡恭喜恭喜🎉
UID 7362169 帖子 130 精華 0 積分 10 金幣 24 閱讀權限 10 在線時間 8 小時註冊 2024-9-2 最後登錄 2024-9-8 查看詳細資料	回覆引用 TOP

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