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一日三餐咁食得唔得？
#1
發表於 2024-8-2 16:30
現在我早餐食半件三文治，午餐食湯意，晚餐食正餐，減了十磅到了平枱期，想再食少啲，早餐食半件三文治，午餐食一份三文治，晚餐先食正餐
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#2
發表於 2024-8-3 03:19
你索性去街市買牛油果當早餐食,
一個已經好飽了
又減到肥,D人減肥靠佢
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#3
樓主 發表於 2024-8-3 06:20
引用:原帖由 養魚新鮮人 於 2024-8-3 03:19 發表 
你索性去街市買牛油果當早餐食,
一個已經好飽了
又減到肥,D人減肥靠佢 
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#4
發表於 2024-8-3 15:53
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 06:20 發表 
我唔係肥低黎的，想正常級收營養咁減
你要正常吸收,起碼煮個麵食早餐
半個三文治太過啦
政府常常話3份蔬菜,減到肥嫁
你又食菜又正常食一份(肉)就會肥,
淨係菜和麵,正常吸收,又飽個人
你都唔肥,KEEP咁好仲咩?
唔食就罪大惡極,到老了食唔到野時,先想食,食唔返了
老人家要食得,唔食得好快不在
[ 本帖最後由 養魚新鮮人 於 2024-8-3 15:55 編輯 ]
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#5
樓主 發表於 2024-8-3 16:02
[按此打開]
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引用:原帖由 養魚新鮮人 於 2024-8-3 15:53 發表
咁你唔係肥,姐係唔洗幫?
你要正常吸收,起碼煮個麵食早餐
半個三文治太過啦
政府常常話3份蔬菜,減到肥嫁
你又食菜又正常食一份(肉)就會肥,
淨係菜和麵,正常吸收,又飽個人
你都唔肥,KEEP咁好仲咩?
唔食就罪大惡極,到老了食唔到野時,先想食,食唔返了
老人家要食得,唔食得好快不在
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#6
發表於 2024-8-3 16:03
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 06:20 發表
我唔係肥低黎的，想正常級收營養咁減
因為人唔食野,腦蠢D!
同埋發育冇咁好,唔食野,慢好多
食飽個人,同冇食野個人,膚色唔同的
你會見到飽滿個人整體!
有些人食完野照鏡望,2個人來的
食飽係靚D個人
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#7
發表於 2024-8-3 16:04
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 16:02 發表
我平常餐食多少少都凸左個肚腩仔出黎的，不過開始早餐食半件三文治後又真係慢慢開始瘦喎
會縮肚的
生活習慣要變,唔好成日飲凍野,會有肚腩的
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#8
發表於 2024-8-3 16:06
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 16:02 發表
我平常餐食多少少都凸左個肚腩仔出黎的，不過開始早餐食半件三文治後又真係慢慢開始瘦喎
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#9
發表於 2024-8-3 16:10
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 16:02 發表
我平常餐食多少少都凸左個肚腩仔出黎的，不過開始早餐食半件三文治後又真係慢慢開始瘦喎
會縮的
飲暖的,唔好太熱
想縮肚要堅持唔飲凍野
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#10
樓主 發表於 2024-8-3 16:29
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引用:原帖由 養魚新鮮人 於 2024-8-3 16:06 發表
你屋企有冇電子磅?有的話幾KG?依家?
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#11
發表於 2024-8-3 16:30
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 16:29 發表
屋企冇磅呀，我只去覆診時磅渣
唔見佢地肥過我?
所以不是太關事唷!~
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#12
發表於 2024-8-3 16:35
引用:原帖由 肥肥佛 於 2024-8-3 16:29 發表
屋企冇磅呀，我只去覆診時磅渣
你要減重,必須的ed!
唔係你食下食下越來越重,因為冇個磅,
你冇左果份堅持!會肥返的
減肥唔係1,2日的事,係長時間作戰的
我用左幾年時間先減到6kg-7kg
繼續努力!大家
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#13
發表於 2024-8-3 16:36
這些錢不能慳,最起碼有個磅
冇電子磅好難減的,
因為減唔減到你都唔會知
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#14
發表於 2024-8-5 10:45
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#15
發表於 2024-8-5 10:49
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引用:原帖由 養魚新鮮人 於 2024-8-3 16:30 發表
食麵冇問題啦其實,d人做完野,返工,午餐都出面食飯食麵的,
唔見佢地肥過我?
所以不是太關事唷!~
日日食屙瞓
想唔肥都難
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