每日飲超多水真系有用

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今日算系開始認真喼弗嘅第二周,改變咗一下飲食習慣,尤其系飲水,真系超級有用,而家每日飲2500以上嘅水,代謝變超級好,都因為飲水體重有降咗一啲(?總之真系好舉薦多飲水!


我都飲好多水的皮膚真係好啲的


有時其實唔係肚餓,而係口渴,加上飲多d水會食少d嘢


 但日日咁飲,會習慣左,好似冇咁明顯


[隱藏]
飲唔到咁多


係 去廁所多左 個人都會輕盈左


引用:
原帖由 高傲勤勞的點心 於 2024-9-27 14:00 發表

今日算系開始認真喼弗嘅第二周,改變咗一下飲食習慣,尤其系飲水,真系超級有用,而家每日飲2500以上嘅水,代謝變超級好,都因為飲水體重有降咗一啲(?總之真系好舉薦多飲水!

我一日都飲唔到700ML既水