[求助]176-178得11x磅/_\...極度想增肥...

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bestidol88

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[求助]176-178得11x磅/_\...極度想增肥...

#1

發表於 2009-2-14 20:06

本身又係好難食得肥既人...

想請教下大家...有冇d work既增肥方法...

本身想買下d增肥奶粉飲...
但係睇過之前d post...
有brother話其實冇用...

所以我買唔買黎試下飲好呢...
如果係既邊隻粉好介紹??

又或者有冇一d營養餐單...
可以俾我照住黎食...

我對自己太瘦呢個問題真係十分苦惱

...
麻煩大家好心幫下我手

...

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DC5_ 2007年4月11日..沉痛的一天 Silver Member 帖子 19429 積分 19674 註冊 2006-3-23 發短消息加為好友	#2 發表於 2009-2-14 20:40 只看該作者大中小繁簡買呢隻飲....一定重 http://goodlifenutritionhouse.co ... php?products_id=158
UID 1309411 帖子 19429 精華 3 積分 19674 金幣 0 閱讀權限 70 來自天堂在線時間 7612 小時註冊 2006-3-23 最後登錄 2019-4-14 查看詳細資料	回覆引用 TOP

bestidol88 二星級會員帖子 293 積分 306 註冊 2007-6-27 發短消息加為好友	#3 樓主發表於 2009-2-14 21:17 只看該作者大中小繁簡我想問點樣飲法? 1曰3次?定點? 有冇話一定要咩時間飲? 飲完會唔會有副作用? (聽過有人講話飲得多會陽痿=.=) 同埋肥完洗唔洗keep住飲? 唔飲會唔會好快瘦番? sorry太多問題了...
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DC5_ 2007年4月11日..沉痛的一天 Silver Member 帖子 19429 積分 19674 註冊 2006-3-23 發短消息加為好友	#4 發表於 2009-2-14 21:23 只看該作者大中小繁簡你買果時問問SALES.....巨會詳細話你知
UID 1309411 帖子 19429 精華 3 積分 19674 金幣 0 閱讀權限 70 來自天堂在線時間 7612 小時註冊 2006-3-23 最後登錄 2019-4-14 查看詳細資料	回覆引用 TOP

bestidol88 二星級會員帖子 293 積分 306 註冊 2007-6-27 發短消息加為好友	#5 樓主發表於 2009-2-14 21:45 只看該作者大中小繁簡唔記得問...係邊度買好?
UID 2510629 帖子 293 精華 0 積分 306 金幣 0 閱讀權限 30 在線時間 297 小時註冊 2007-6-27 最後登錄 2019-10-23 查看詳細資料	回覆引用 TOP

DC5_ 2007年4月11日..沉痛的一天 Silver Member 帖子 19429 積分 19674 註冊 2006-3-23 發短消息加為好友	#6 發表於 2009-2-14 21:58 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 bestidol88 於 2009-2-14 09:45 PM 發表唔記得問...係邊度買好? http://www.bcshop.hk/index.php?mid=2
UID 1309411 帖子 19429 精華 3 積分 19674 金幣 0 閱讀權限 70 來自天堂在線時間 7612 小時註冊 2006-3-23 最後登錄 2019-4-14 查看詳細資料	回覆引用 TOP

neolichu 高級會員帖子 490 積分 544 註冊 2005-2-18 發短消息加為好友	#7 發表於 2009-2-15 01:28 只看該作者大中小繁簡 MJ 幫到你
UID 236171 帖子 490 精華 0 積分 544 金幣 0 閱讀權限 40 來自魔戒傳說在線時間 2866 小時註冊 2005-2-18 最後登錄 2020-2-20 查看詳細資料	回覆引用 TOP

bestidol88 二星級會員帖子 293 積分 306 註冊 2007-6-27 發短消息加為好友	#8 樓主發表於 2009-2-15 02:02 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 neolichu 於 2009-2-15 01:28 AM 發表 MJ 幫到你 sorry ar...wt is MJ
UID 2510629 帖子 293 精華 0 積分 306 金幣 0 閱讀權限 30 在線時間 297 小時註冊 2007-6-27 最後登錄 2019-10-23 查看詳細資料	回覆引用 TOP

iceman0112 Golden Member 帖子 34508 積分 36142 註冊 2007-3-6 發短消息加為好友	#9 發表於 2009-2-15 02:06 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 bestidol88 於 2009-2-15 02:02 AM 發表 sorry ar...wt is MJ muscle juice~ is a weight gainer~ 佢出名係超多糖~ 飲左多數都會重到,不過重响肌肉定係脂肪就.....
UID 2198659 帖子 34508 精華 1 積分 36142 金幣 2 閱讀權限 80 在線時間 8807 小時註冊 2007-3-6 最後登錄 2016-10-29 查看詳細資料	回覆引用 TOP

bestidol88 二星級會員帖子 293 積分 306 註冊 2007-6-27 發短消息加為好友	#10 樓主發表於 2009-2-15 02:08 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 iceman0112 於 2009-2-15 02:06 AM 發表 muscle juice~ is a weight gainer~ 佢出名係超多糖~ 飲左多數都會重到,不過重响肌肉定係脂肪就..... 有冇相睇下?? 咁cytogainer同佢比...邊隻好d?
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ch08ko Golden Member 帖子 26835 積分 33712 註冊 2004-12-1 發短消息加為好友	#11 發表於 2009-2-15 11:10 只看該作者大中小繁簡飲optimum serious mass，12lbs只售3xx蚊， optimum是大牌子，有若干信心，只要你飲食定時，有做重量訓練，相信想大隻唔係問題。 http://goodlifenutritionhouse.co ... php?products_id=230
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prince80

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#12

發表於 2009-3-6 00:11

你好, 見到你個post, 好似睇返以前既自己咁, 我以前係179cm, 都係115磅, 諗住唔好咁瘦而去做gym, 我現在大約155磅啦, 其實都未逹到標準架, 所以我都努力中架, 只要你每一餐都食多d, 每個星期做3-4日gym, 記得食增重粉, 但係唔好因為食咗增重粉就影響咗你平時既餐數喎, 食多d薯仔, 多d碳水化合物&蛋白質既食物, 就一定會有成果!!!

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反斗小傻西尊貴會員帖子 1575 積分 1654 註冊 2005-3-25 發短消息加為好友	#13 發表於 2009-3-6 10:29 只看該作者大中小繁簡引用: 原帖由 iceman0112 於 2009-2-15 02:06 AM 發表 muscle juice~ is a weight gainer~ 佢出名係超多糖~ 飲左多數都會重到,不過重响肌肉定係脂肪就..... 飲左2個幾星期冇咩點肥到..1kg都冇脂肪比率就17.5去到18.5%
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葉俊熹

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#14

發表於 2009-3-6 22:48

引用:

原帖由 prince80 於 2009-3-6 12:11 AM 發表
你好, 見到你個post, 好似睇返以前既自己咁, 我以前係179cm, 都係115磅, 諗住唔好咁瘦而去做gym, 我現在大約155磅啦, 其實都未逹到標準架, 所以我都努力中架, 只要你每一餐都食多d, 每個星期做3-4日gym, 記得食增重粉, 但係唔好因為食咗增重粉就影響咗你平時既餐數喎, 食多d薯仔, 多d碳水化合物&蛋白質既食物, 就一定會有成果!!!

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