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其實我個人覺得可以買雀x佳膳配方, 裡面有d容易消化吸收成份, 每日飲兩三杯(一杯250cal) 可以好快重返10磅8磅, 到時先諗買其他增重奶粉配合埋做gym就可以增重, 最緊要唔好長時間餓住, tea time 同埋臨訓前1個鐘飲就最好


精選汽車
原來係咁....


重10磅8磅要幾耐左右?
我係飲咩都唔肥果d人



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